面汤(5分钟就能搞定的清汤面)

家常菜谱2023-09-10阅读：0

面汤(5分钟就能搞定的清汤面)

每周都要吃一次的清汤面，简单快手，百吃不厌！！

By 马妈的美食日记

用料面条 200克葱 1根油适量汤生抽 2勺盐 3克做法步骤

1、葱切沫，放碗里，加2勺生抽，2勺盐，1勺花椒面，备用早餐锅倒入适量油，烧热，然后将热油浇入碗里。

2、锅内留下少许油，趁机可以煎两个鸡蛋，鸡蛋表面可以撒一丢丢盐。煎至两面金黄即可。

3、奶锅里倒入多一点的水烧开，然后将热水倒入面碗中，搅拌均匀这样面汤就做好了。接下来将面条煮熟，捞起来放面汤里，最后放入煎蛋和葱花就了

4、天冷了来一碗热乎乎的清汤面，暖心又暖胃。

5、吃了还想吃

6、馋哭了

小贴士

喜欢吃醋的可以稍微加点醋。

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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