黄瓜花怎么做好吃(快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）)

家常菜谱2023-09-10阅读：0

黄瓜花怎么做好吃(快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）)

黄瓜花，含有大量的葫芦素， 1 能够显著的提高人体免疫力， 2同时有很好的抑制癌细胞的作用， 3同时能增强皮肤弹性，达到美容养颜和延缓衰老的效果。黄瓜花里含有对人体特别有益的氨基酸的成分， 4可以提高人体的肝脏解毒能力，对酒精中毒以及酒精肝都有很好的预防治疗作用，非常适合饮酒应酬的人群食用。

By PinkLoves

用料黄瓜苗 200g葱姜蒜末适量橄榄油适量干辣椒 2个玫瑰盐 1茶勺原味鲜 1茶勺香油少许做法步骤

1、黄瓜花在清洗之前掐掉“小尾巴”

2、冲洗一下然后浸泡在加入了食用小苏打的清水中15分钟

3、热锅入油先入干辣椒煸一下然后葱姜蒜末爆香

4、放入沥干水分的黄瓜苗翻炒均匀

5、放入玫瑰盐和原味鲜

6、翻炒均匀就可以出锅了全程大概一分钟

7、淋入少许香油

8、翻拌均匀，香脆可口～❤️

小贴士

翻炒过程不要超过1分钟，不然影响口感哦～

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