紫玉米的做法及营养价值

家常菜谱2023-09-24阅读：0

【简介：】紫玉米（PurpleCorn），安第斯山的原生植物，就具有极高的酚化合物（phenoliccompounds）和花青素（Anthocyanidins注二）。紫玉米（PurpleCorn)，拉丁文名称ZEAMAYZL.，是秘鲁特有的一个玉米品种，玉米棒及粒均为紫色。紫玉米（PurpleCorn）早在印加前时期就有种植，秘鲁的安第斯山人将它做成饮料来饮用，叫做“ChichaMorada”，此种饮料早已成为当地安第斯山人日常饮食不可不可缺少的一部份，并且由于该饮料含有酚化合物（phenoliccompounds)，使得它具有健康性和营养性，从而日益受到关注。

紫玉米的功效与作用

经中国农业谷物品质监督测试中心检测含有十八种氨基酸，并含有人体必需的21种微量元素和多种维生素以及天然色素，特别富含抗癌元素硒，增进智力元素锌以及铁和钙等，而且口感极佳，既软又嫩，皮薄滑溜稍粘，还有一种特殊的清香，所以用紫玉米经加工而成的食品是一种上乘的天然美味营养保健食品。紫玉米色素具有非常好的抑制癌症的功效。