薏米茶去湿气管用吗（湿气重喝薏米茶有用吗）
红豆薏米茶真的可以祛湿吗？
红豆薏米茶是一种很好的祛湿茶饮：
湿气对人们的健康有很大的影响，生活中很多人就喜欢喝一些中药茶饮来帮助自己排出体内的湿气，而红豆薏米茶正是一种常用的祛湿茶饮，不管是从口感上来讲，还是从其祛湿的效果来讲，都是非常适合人们日常饮用的。
在诸多的祛湿中药茶饮里面，红豆薏米茶具有明显的优势。从中医理论的角度来看，红豆具有很好的‘利水消肿、解毒排脓’等功效，而薏米也具有较好的‘利水渗湿、消肿排脓’等功效，可见二者一同泡茶饮用，在除湿方面确实有良效。
尤其是薏米这味中药材，它在利水除湿的同时，兼有良好的‘健脾止泻、消肿排脓、解毒散结’等功效。在中医理论之中有‘脾主运化，喜燥恶湿’之说，而薏米的健脾之效还能帮助人们提升脾胃的运化功能，对于体内的水液循环及排泄也是有帮助的。
熬制红豆薏米茶的注意事项：
1、熬制之前更好使用讲红豆薏米炒一下。
红豆薏米茶虽然有很好的祛湿之效，但是从其药性分析来看，红豆薏米茶偏于寒凉，如果长期直接泡茶饮用的话对于脾胃有一定的损害。尤其是本身就脾胃虚寒的人群，更是不宜直接饮用这种寒凉的茶饮。
而将红豆薏米炒制之后，不仅可以降低其寒凉之性，同时也可以提高有效成分的溶出率，而且口感上也更添一种谷物的浓郁香味，更适合人们日常养生饮用。
2、红豆薏米茶需要久煮久熬。
红豆和薏米的质地皆非常坚硬，若是不长时间熬制的话，不仅营养成分不能完全溶出，口感上也可能会给人一种‘夹生’的感觉，非常不利于脾胃的吸收。
所以熬制红豆薏米茶的时间更好在锅内熬制2个小时以上才能将红豆薏米熬制软糯，若是想要将红豆熬出沙沙的感觉，则需要3个小时以上才可以。
薏米茶真的可以有效祛湿吗？
喝薏米水能达到祛湿的效果。湿在中医称之为湿邪，是中医学特有的一个名词，中医把湿邪分为内湿和外湿。所谓的外湿与环境有关，比如长期浸泡在水里或居住的环境比较阴冷潮湿，机体非常容易受到外来湿邪的侵袭。但平时所说的湿邪主要指内湿，即由于脏腑功能失调所产生的湿邪，主要是由于脾的功能受损引起。中医认为脾主水湿，如果脾的功能受损，脾运化水湿的功能下降，会导致水湿在体内产生。
薏米茶真的可以除湿吗？薏米入药有哪些功效？
薏米茶的除湿之效在中医里面还是很受医者认可的，薏苡仁属于药食同源之物，既能做食材熬粥、泡茶，又可以当药材入药解疾，而且薏苡仁的价格相对较低，且对人体并无明显的毒副作用，所以对于大众人群来讲，夏季除湿用薏苡仁是比较适宜的。
1、薏苡仁可以除湿利水，消除皮肤水肿。
湿邪蕴结，易阻滞阳气运化，阻塞水道通畅，此时则很容易引起人们体内的水液代谢紊乱，这时间就会出现一些皮肤水肿之症。
相信在生活中我们深有体会，当睡醒的时间会感觉自己的浑身没劲、皮肤水肿，尤其是在眼部皮肤周围，水肿明显严重，薏苡仁则正好可以缓解此类情况。
日常我们可以用些薏苡仁熬粥或者煮茶喝，坚持一段时间即可见效。由于薏苡仁属于食材，所以我们并不必担心长期服用会对身体造成伤害。
2、薏苡仁可以缓解脾内湿邪，止泻下之症。
传统中医理论认为，脾有“喜燥恶湿”的特性，若是人体的脾虚，兼有湿邪蕴结之症，则常会出现一些脾胃运化不好、脾虚泻下等症状。
尤其是在暑夏之季，人们喜欢吃冷饮、喝凉茶，过量食用的话会对脾的运化产生很大的影响，此时也最易出现脘腹不适、泻下不止等情况。
对于这种情况我们也是可以用薏苡仁缓解的，同时若是在生活中坚持用薏苡仁同山药、糯米煮粥喝的话，其健脾除湿的作用更明显。
3、薏苡仁可以除一身之湿，缓解湿邪痹症。
体内寒湿过重，内侵骨节之时常会导致人们出现各种湿邪痹症，尤其是在现代的中老年人群里面痹症是比较多见的。
而薏苡仁入药对于人体一身上下之湿邪皆有较好的缓解之效，平日里多用些薏苡仁、赤小豆等煮粥喝，不管是预防湿邪痹症，还是缓解各种湿邪痹症都是非常有帮助的。
而传统中医里面在缓解一些湿邪痹症的时间也多会用薏苡仁配伍防风、苍术、当归、牛膝等药材同用，可以起到较好的宣散内湿、通畅经络的作用。
4、薏苡仁可以消肿排脓，缓解皮肤油腻痘疮之症。
薏苡仁不仅有较好的除湿之效，中医里面还认为薏苡仁有一定的解毒、消肿、排脓之功，对于体内湿邪较重引起的皮肤经常油腻、易生疮痘等情况也有很好的缓解作用。
薏苡仁的这一点作用对于改善人体皮肤环境也是有一定帮助的，而且也比较符合现代人们追求养生、爱美的理念。
薏米茶去湿气管用吗?
薏米茶是出自《药茶治百病》的一道茶方。其主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等症状。
薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。
扩展资料：
在湿气的治疗上，中医拥有几千年的治疗经验。如湿气留滞在胃肠，容易拉肚子的寒湿，可用附子理中；湿气饱和于心脏，如心衰水肿不能平卧，此为脚气冲心，可用鸡鸣散。
湿气黏滞在关节，部分人以关节疼痛为主，舌苔黄腻，可用加减木防己汤。其中一种以男性居多，就是湿热下注，下肢关节红肿，多为痛风发作，可用化湿热的 *** 。
参考资料：人民网-薏米荷叶绿茶 细数夏季5款瘦身茶
参考资料：百度百科-薏米茶
参考资料：人民网-夏季，如何有效去除湿气
红豆薏米茶真的能去湿气吗 红豆薏米茶的禁忌
红豆薏米茶是一种对我们身体有非常多好处的茶，所以很多人都喜欢喝，同时我们大家也都知道红豆薏米茶是可以去湿气的，那么红豆薏米茶真的能去湿气吗？红豆薏米茶的禁忌？
红豆薏米茶真的能去湿气吗
红豆薏米茶确实是可以去除湿气的，薏米有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓的功效，薏米性质是微凉的，需要经过炒制，可去寒性，红豆具有健脾益气，利水消肿的功效，主要适合于脾虚湿盛，引起身体浮肿水肿的人。选择红豆的时候一定要选用赤小豆，而不是红豆。红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶，有健脾养胃，利水除痹，清热排脓的功效，非常适合体内湿气重的人饮用。赤小豆的作用是利水消肿，解毒排脓，除湿和血。所以将红豆和薏米煮水来喝，是一种非常不错的养生品。
红豆薏米茶的禁忌
红豆薏米茶的禁忌有很多，例如怀孕的患者不可以饮用，因为薏米会增加子宫的紧张程度。生理期的患者也不适合饮用，因为红豆薏米茶属于寒凉饮品，可能造成患者出现宫寒、痛经等症状。胃肠道功能弱的患者，需要控制饮用量，避免过量饮用造成患者腹泻、腹痛等症状。体质虚寒的患者不建议饮用，避免加重体内寒气，加重虚寒症状。便秘的患者饮用红豆薏米茶，容易出现腹胀、消化困难等症状，继而加重便秘的症状。红豆和薏米是日常生活中常见的粥品。它们可以一起煮着喝，像茶或粥。它们不仅可以缓解饥饿，而且具有一定的药用价值。红豆和薏米粥有除湿的作用，但它们是凉性。夏天的时候可以多吃，但秋冬就不行。女性朋友在月经期间不建议吃红豆薏米粥。
红豆薏米茶哪个牌子好
1、老金磨方。这是一款很不错的能去湿气的茶，这个品牌的养生茶养脾健胃效果非常好，这款养生茶含有10种自然营养调养茶，而且还会随时随地的品尝，老少皆宜，而且这款茶当中含量很足，22包的含量能满足日常的所需的，而且冲泡 *** 还是很简单的，只需要用温开水冲泡就可以了。
2、修正。这个品牌的修正红豆薏米茶还是很不错的品牌，这个品牌主要的是能祛湿气的，而且这个品牌的养生茶销售量还是非常高的，而且这款品牌的茶包都是独立包装的，而且冲泡起来还是非常简单的，因为这款保健茶主要是通过碾碎原料工艺来 *** 的，吸收会更容易的。
3、艺福堂。这是一款很不错的能祛湿气的养生茶，这款养生茶当中含有山楂、赤小豆这样的成分的，而且这款红豆薏米茶口味还是很不错的，纯天然的材料营养也会更丰富一些，特别是通过的一些过滤步骤能够将茶品做到极致的，而且可以采取一物多用的，合起来也是非常方便的。
红豆薏米茶能减肥吗
喝薏米红豆水有利于促进体重的下降，达到减肥的效果。但这种减肥的作用相对还是比较弱的，必须配合合理的饮食调理、加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥作用。这种 *** 只能作为减肥的一种辅助治疗。红豆薏米主要是起到健脾养胃的作用，同时也有一定的利尿消肿的作用，还可以排除体内多余的水分和油脂，从而促进体重的进一步下降。而且它还可以补充营养。想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水，有一定的减肥功效。同时建议患者要注意饮食，避免进食油腻性较大的食物，不要暴饮暴食，要适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
喝红豆薏米茶能祛湿吗？如何改变湿气重呢？
可以，红豆薏米茶对于去除湿气有一定的作用。生活中很多人喜欢喝一些中药茶饮来帮助自己排除体内的湿气，而红豆薏米茶正是一种常用的祛湿茶饮，不管是从口感上来讲，还是从其祛湿的效果来讲，都是非常适合人们日常饮用的。赤小豆本身可以利尿除湿而薏米可以健脾渗湿。所以这两味药加在一起可以达到很好的去湿气的作用。
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