四神汤哪些人不适合吃（四神汤不适合哪些人群）
四神汤可以打成豆浆喝吗
四神汤是生活中比较受欢迎的一种滋补汤，它里面的食材比较丰富，有茯苓、芡实、莲子以及淮山等，还可以添加其他的食材，它也可以打成豆浆食用，也具有很不错的食用价值，适量饮用对身体有一定好处。
四神汤可以打成豆浆喝吗
是可以的。
四神汤是指以茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）为原料制成的汤。当这四种成分结合在一起时，它们可以相互补充，从而对人体起到一定的保健作用。
而且由于豆浆既是药用成分又是食用成分，可以饮用，这也更有利于人体胃的消化和吸收，从而对人体有更好的效果。
四神汤打成豆浆喝会影响效果吗
不会，还是会有很不错的食用效果。
四神汤可以做成豆浆，每种有20多克的芡实、莲子、淮山药和茯苓。这四种成分的比例为1:1:1:1。这里的“四神豆奶”是从四神汤演变而来的，四神汤在中国传统医学中流传了数千年。它对脾胃和除湿有特别好的作用。这是一个著名的除湿食谱。它从古代流传至今，使用过它的人都说它很好，没有副作用，但是需要注意的是，它不应该与其他补品同时使用。
四神汤的功效与作用
健脾健胃，清热利湿，养心安神。
四神汤主要由山药、茯苓、薏苡仁、莲子组成。对身体来说，它具有健脾养胃、清热利湿、养心安神的功效。当出现脾虚腹泻、遗精、脾虚少食、大便疏松、白带过多、消化不良等临床症状时，可用四神汤调理治疗，效果明显。此外，当出现脾虚、消化不良症状时，可经常服用四神汤，以健脾祛湿，调节身体健康，收到理想效果。对于脾虚、气虚、感冒等因素引起的脾湿，以及湿热环境下脾胃功能不良，可用四神汤调理。
四神汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群
四神汤具有清热安神、健脾利湿、养胃的功效。适用于脾胃气愤、心烦、焦虑、湿热、脾虚、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者。
2、禁忌群体
四神汤中的莲子、钩藤酱和山药有收敛作用，因此便秘和腹胀的人不应该吃它们。此外，由于四神汤具有利湿作用，不适用于阴虚无湿热的人。
四神汤的适宜人群和禁忌人群 哪几种人不能喝四神汤
1、适宜人群：四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的功效，适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。
2、禁忌人群：四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩作用，因此便秘、腹胀人群不宜食用。另外，由于四神汤有利湿作用，因此阴虚而无湿热者也不宜食用。
都说四神汤健脾养胃，为什么我吃了便秘？
关注我的朋友都知道，我经常会跟大家提到四神汤。
四神汤是一个经典的健脾胃食疗方，对于脾胃不好的人，是非常适合的。 特别是现在冬天，用它来煲汤煮粥等都很不错。
我门诊有位病人，就跟我说 自己用了四神汤后效果很好，整个脾胃都舒服了。
不过 奇怪的是，他老婆吃了反而会便秘。
这确实是个很有意思的事。
四神汤虽好，不过也有一部分人用四神汤是会便秘的。
为什么同一款四神汤，大家服用的效果会截然不同呢？
今天就来给大家讲一讲。
四神汤
我们来看一下四神汤的组成，主要包含这四种药材： 茯苓、芡实、莲子、山药。
茯苓： 味甘、淡，性平，具有淡渗利水、健脾和胃、宁心安神的功效。
芡实： 味甘、涩，性平，具有补中益气，益肾固精，除湿止带的功效。
莲子： 味甘、涩，性平，具有清心醒脾，补脾止泻，宁心安神的功效。
山药： 味甘，性平，具有补脾养胃，益气生津的功效。
简单来说， 四神汤药食同源，它的药材既是食物也是药物，性味都差不多，这就奠定四神汤有着甘、涩、平的特点，最突出的功效就是健脾养胃。
四神汤适合哪些人使用
脾胃虚弱
四神汤偏补，适合脾胃比较虚的人， 比如有 胃寒、胃胀、胃酸、消化不良、大便稀溏、皮肤发黄、面色暗淡、疲倦乏力等 症状。
没有内火
四神汤偏收， 什么叫偏收呢？就是具有收涩、收敛的作用。
比如 大便稀的人是很适合的，但如果大便很干，又有上火的情况，这个时候就需要软化大便、通泄肠道积滞。
因此，不能直接用四神汤。四神汤是适合没有内火的人喝的。
没有明显气机郁滞
四神汤偏燥， 前面说过四神汤是甘涩平的，为什么这里又说有点燥呢？
这就得综合前面两个偏补、偏涩的特性来讲了。
四神汤是食补的，里面都是属于米面淀粉类的食材。
对于一些肝郁气滞本身就气机很不通畅、随便吃点什么就胀气的人来说，又补又涩的米面类食物进了肚子，无疑是增加了负担，容易滞住脾胃而化火生热。
从这个方面来讲，四神汤是有一些燥的。
所以，四神汤适合没有明显气机郁滞的人。
有些小伙伴觉得上面的情况自己都对得上，这是不是就意味着不能用四神汤了呢？
其实问题不大，因为我们可以 通过对四神汤进行灵活的加减，使之贴合自己的体质。
如何让四神汤“为我所用”
1.如果总感觉 气不够、舌头很淡、脾胃很虚， 可以 加上五指毛桃、党参、生姜 来增强健脾补气暖胃的作用。
2.如果觉得 肚子胀， 可以 加上陈皮、山楂、炒麦芽 来健脾行气消食。
3.如果用四神汤 有点燥 了，那 加上一些沙参、麦冬、百合， 增加养阴清润的效果。
4.如果 有点上火了， 可以 加上菊花、夏枯草， 来帮助清热降火。
5.如果 痰湿、湿热很重，舌苔白腻或黄腻， 可以用四神汤 加上土茯苓、薏苡仁、陈皮， 健脾的同时还能清湿热、化痰湿。
此类的加减很多很灵活，大家可以看情况而定。
喝上一段时间的四神汤，再加上良好的饮食和睡眠习惯，相信身体会更好~
冬天是非常好的进补时机，在这也给大家推荐几个四神汤 养生 食谱吧！
四神排骨汤
排骨下锅焯水，再加入冷水，放入山药、莲子、茯苓、芡实，大约炖煮一小时以上，加入盐调味即可。
PS：将排骨换成猪肚也是可以的哦，做法同上。
四神粥
山药、莲子、茯苓、芡实，加上粳米/小米/大米等共煮为粥。
最后还是要提醒大家：
虽然现在80%以上的人都存在脾虚，理论上都需要四神汤；但是每个人体质不同，只有学会好好搭配，才能够发挥四神汤更好的作用。
所以，大家一定要跟着邱医生，多多学习科普知识，了解自己的体质啊~
四神汤是哪四种中药
四神汤是生活中比较常见的一种滋补汤，它里面含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在家做四神汤。四神汤一般会放四种中药材，其中包括茯苓、莲子、芡实以及淮山山药，还可以添加一些其他食材，可以起到很不错的食用效果。
四神汤是哪四物
四神汤主要是由茯苓、淮山山药、莲子和芡实组成的中药方剂。具有清火、利尿、美容等功效，并能起到健脾利湿的作用。临床上主要适用于脾虚腹泻、大便松弛、白带过多、食欲不振等症状的人群。
1、茯苓
茯苓是甜，轻，性质温和。具有利水利湿、健脾安心的功效。它通常用于治疗痰、头晕心悸、脾虚、少吃、躁动、心悸和失眠等症状。
2、淮山山药
淮山山药味甘，性平。具有滋补脾胃、生津益肺、补肾敛精、清热解毒的功效，可改善持续腹泻、气喘咳嗽、肾虚遗精等症状。
3、莲子
莲子甜、涩、扁。具有健脾、止泻、止泻、补肾涩精、养心安神的功效，可缓解腹泻、遗精、心悸、失眠等症状。
4、芡实
芡实具有补肾益精、健脾止泻的功效。它可以治疗脾湿、腰痛、白带、遗精等症状。
四神汤是膳食补充剂中较好的药膳，有助于调节免疫系统，但必须由专业医生辨证服用。
四神汤有什么作用
1、养胃
四神汤中含有大量的淀粉，可以养胃。因此，如果你胃口不好、胃肠功能障碍或消化不良，你可以选择吃它来帮助你达到养胃的效果。当然，患有厌食症的老人或儿童也可以使用它来满足他们的需求。
2、清热安神
四神汤中的成分都是平和的，合在一起可以起到清热的作用，适合夏天使用。如果由于强烈的愤怒而出现焦虑、不安和其他异常情况，也可以用来调整。
3、健脾利湿
四神汤中的茯苓具有祛湿作用，山药具有健脾作用，蛇床子具有利尿保健作用。合用可健脾利湿。它适合脾胃湿热、口臭、痤疮和脾虚的人少吃。
四神汤适用人群
① 瘦，长期营养不良，想增重的人；
② 孕妇在妊娠早期和产后调理；
③ 生活中的高压和亚健康；
④ 中青年女性皮肤颜色暗淡，失眠和斑点，内分泌失调，长期饮用。
喝这汤时，你要注意不要与其他药物同时服用。你的饮食应该清淡，避免吸烟和喝辛辣的肉。这汤应该吃得轻一点。它还可以用于疾病预防和治疗、辅助治疗、疾病后调理、分娩和自我护理等。早上空腹喝一碗温汤可以滋养肠胃，很容易吸收。它也非常适合老年人和患病后身体有缺陷的人。可以说，它集治疗和饮食于一体，一举两得。
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