孕期饮食用药禁忌（孕妇忌服药）
孕妇不能吃什么？
在我们民间有非常多的错误传说，
比如说怀孕的时候不能吃燕麦，吃燕麦会滑胎，但是事实上我们建议孕期可以多吃燕麦，有助于血脂和血糖的控制
孕期不能吃黑米啊，那这个说法也是不对的，孕期吃黑米比白米更合适。
孕妇不能吃兔子肉，会让孩子有兔唇。如果是这样的话，吃猪肉是还是也会长出一个猪脑袋来，吃牛肉是不是会长出一对牛角来，所以这些都是谣言。
正常来说孕期纯天然的食物我们都可以吃，但是要注意控制量，比如水果我们也是建议孕期多吃，但是如果孕期只吃水果不怎么吃饭的话又很容易会导致孕期血糖升高导致出现糖尿病等情况。
或者吃的肉类食物太多也会导致脂肪和蛋白质过高，导致胎儿增重过快，孕期的体重增长过快，也容易导致生产困难。
那么孕期有什么东西是不建议吃的呢？
1、不要抽烟，不要喝酒，少喝咖啡，少喝甚至不喝一些含糖的饮料，这引起饮料就是我们日常的是红茶，绿茶或者超市买果汁，这类饮料营养价值不高，糖份却是很高，会让孕期血糖更不好控制。
2、不建议吃高加工类的食物，比如肉罐头，鱼罐头，腌制的菜或者话梅等等，这些食物是不建议吃的
我们建议孕期可以每天60克的坚果、瓜籽和豆类，也是建议用没有经过二次加工的，就是说吃直接晒干的就可以了。比如瓜子，不吃什么洽洽香瓜子，就直接吃生瓜子，这个会健康很多，这样子可以减少我们盐的摄入量以及脂肪的摄入量。
3、不建议吃生的肉类食物，比如说吃什么生鱼片之类，因为会有寄生虫的风险，当然如果是自家做的蔬菜是可以生吃的。
4、不建议吃过多的味道，鸡精。
我是吴丽波，育儿咨询师和母婴培训师，育儿路上和你相伴
女性在怀孕期间，会有哪些饮食禁忌呢？
我觉得怀孕对于女性来说应该是一件非常幸福的事情，怀孕是件大事，是件喜事，它给家庭带来欢乐，为了孕育出一个健康的宝宝，在平时的生活中，需要注意的事情还是非常的多，比如吃了一些东西，下面就跟大家讲解一下，孕妇在怀孕期间有哪些饮食禁忌。
之一，在怀孕期间一定不要吃一些辛辣上火的食物，也不要吃冰冷的食物和腐烂的食物，吃这些食物对人体的健康还是影响非常大的，因为这些食物并没有多大的影响，在怀孕期间，孕妇和宝宝都是需要营养的物质，因此，更好是吃一些新鲜的蔬菜水果，还有一些清淡的食物
第二，在怀孕期间也不要用药和接触一些有害的有毒物质，这些都会影响到孕妇和宝宝的身体健康的。
第三，不要抽烟喝酒，在孕期抽烟喝酒对孕妇的危害是非常的大，很容易是会造成流产的，也会影响胎儿的发育不良，最终可能会产生畸形甚至影响婴儿的智力发育。
在怀孕期间，我觉得孕妇的心情也是非常的重要，千万不要有太大的压力和紧张的心情，更好是保持一个平和的心态，然后定期的体检，定期检查可以及时了解胎儿的发育情况，有什么问题要及时的跟医生沟通，听取医生的意见，饮食一定要均衡，在怀孕期间可以坚持运动，运动的幅度不要过于太大了，在怀孕的前三个月是非常的重要，孕妇一定不要去一些人多的地方，更好也不要穿高跟鞋，因为高跟鞋是很容易崴脚的，如果崴到的话，那么，自己的婴儿可能就会流产，有时间的时候可以对自己的孩子进行胎教胎教，对于孩子的发育，也是有一定积极作用的，最后，希望大家都能拥有一个健康的宝宝。
孕妇应该吃什么东西，有哪些禁忌
做孕妇不容易，从即将怀孕到怀孕初期和后期，饮食结构会有所调整，为了怀一个健康的宝宝，不爱吃的食物只要对宝宝好都得吃，下面，我和大家谈谈孕妇应该怎么吃。前三个月要注重孕妇钙质吸收，可以服用钙粉和单维片或多维片。有的孕妇甚至选择怀孕十月期坚持服用。怀孕初期容易呕吐。同时也害怕长胖。要注意食物是加质不加量。不要让体重直线上升，给后期带来影响，少吃葡萄，糖等容易发胖的饮品，每天要多喝牛奶和豆浆。孕中期这个时候要注意食物是加量同时加质，一般来说体重会增加3到4公斤，要多吃蛋白质类食物如鲑鱼，鳗鱼等。多喝一些营养的高钙汤如骨头汤。同时早上起来去公园走走，散散步，沐浴下阳光，可以帮助孕妇体内维生素E、D的合成。后期食欲也会增加，同时体重也会增加5-8公斤。能为宝宝智力提供营养的食物有：深海的鱼类。同时还要补充适量的脂肪酸如橄榄油等。孕妇如果贫血可以多吃：樱桃，黑豆，黑芝麻，黑糯米等深黑色食物。最后要注意合理的饮食习惯。只有自己营养均衡了才能保证宝宝也能吸收到足够营养成分。以下是我孕期日常的饮食习惯。希望对宝妈们有所帮助哦！多吃水果蔬菜，蛋白类如鱼，虾，多吃海带。坚持服用维生素，保健品矿物质类。饮食中尽量包括不同颜色，口味的食品。另外还得每天坚持喝牛奶还有豆制品。主食一定要有米饭或面食。
孕期饮食有哪些禁忌？
女人怀孕后，身体机能会发生很大变化，科学饮食，不仅关乎孕妈妈自己的健康，也关乎胎宝宝的发育。这些天，翻了好多孕产百科、孕妇食谱，结合妇幼产检的医生给我看的膳食营养指南，整理了一份宜吃、需忌口的饮食清单
孕期要多吃的蔬菜:莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青瓜、小白菜、扁豆、蘑菇、西蓝花、芥菜、西芹、南瓜
孕期少吃的蔬菜:马齿苋、韭菜、荠菜、豆瓣菜、艾叶、西洋菜、苦瓜、木耳菜、苋菜、蕨菜、慈姑、青西红柿
蔬菜尤其是绿叶青菜，很多富含丰富的维生素和叶酸，属于高营养低热量食物，建议每天食用500g以上，更好绿叶青菜、菌类、根茎茄瓜类都食用。
孕妇要多吃的水果:车厘子、圣女果、苹果、蓝莓、草莓、西柚、奇异果、牛油果、百香果、香蕉、橙子、青枣
孕妇要少吃的水果:木瓜、榴莲、山楂、杏、桂圆、荔枝、香瓜、菠萝、姑娘果、白果、西瓜、柿子
水果建议每日摄入250g以内，因为水果大部分糖分较高，不宜过量食用，避免孕妈妈肥胖或者妊娠高血糖。
孕妇要多吃的粗粮:玉米、小米、荞麦、燕麦、糙米、黑米、红薯、红豆、黑豆、黄豆、黑米、紫薯
孕妇要少吃的粗粮:薏米、木薯、糯米、大麦、葛根粉、青稞粗粮当然营养丰富，不建议每日过度摄入，应遵循“少量多吃”的原则，建议米、面依然作为每日主食摄入125g以内，搭配150g叔类或粗粮丰富每日的膳食营养。
孕妇要多吃的肉类:鸡肉、牛肉、鲫鱼、鲳鱼、三文鱼、猪肉、羊肉、鸭肉、虾、乌鸡、鸽子、鲍鱼
孕妇要少吃的肉类:腊肉、火腿、田螺、蚕蛹、狗肉、鹿肉不建议每天过量食肉，建议肉类每天控制在100g左右，更好禽类、鱼虾类各50g。
孕期建议乳类每日检查摄入鲜牛乳和鸡蛋，如果能喝下鲜牛乳，每日250-500ml补充蛋白质和钙类，如果喝不下，可以考虑酸奶、奶粉、奶酪、钙片。鸡蛋每日1-2颗即可，不宜过多。
孕期宝妈由于激素失调导致孕早期食欲不振，孕晚期大吃特吃，所以孕期控制好饮食，自身体重，对于分娩和产后修复起到更好地帮助，孕中期适当做运动锻炼，跟着手机软件G动的训练音频，匹配单独的凯格尔运动训练方案，一天半小时一周三四次坚持做，锻炼盆底肌，提高分娩动力，加速第二产程，预防撕裂侧切和产后漏尿！
孕期饮食禁忌知识
孕期饮食禁忌知识
孕期饮食禁忌知识，对女性来说怀孕之后有很多值得注意的地方，尤其在饮食方面，孕期要多吃有营养的东西，才能对自己和胎儿负责，保证身体健康，下面一起了解一下孕期饮食禁忌知识。
孕期饮食禁忌知识1
禁忌1
人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
禁忌2
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有 *** 性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
禁忌3
加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
禁忌4
孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
禁忌5
山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会 *** 子宫收缩，甚至导致流产。
禁忌6
孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
禁忌7
孕妇忌吃 *** 性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良 *** ，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
孕期饮食禁忌知识2
1、不宜食山楂。因为山楂中含有的'山楂酸、酒石酸和黄酮成分，会加强孕妇子宫平滑肌的收缩，容易引起妊娠早期孕妇的子宫收缩而导致流产。
2、不宜食桂圆。桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阳血偏虚的孕妇更不宜食用桂圆。多食可引起孕妇口干胎热，大便干燥，肝经郁热，还可出现漏红、腹痛等流产先兆症状。
3、少食罐头食品。罐头食品中含有大量的添加剂和防腐剂。妇女怀孕后，体内发生一系列变化，使一些有害物质不易解毒和排出体外。胎儿在妊娠早期各组织器官不健全，没有解毒功能，妊娠期尤其是妊娠早期大量食用罐头食品会引起慢性中毒，甚至出现畸胎和流产。
4、不宜饮用含有 *** 的饮料和食品。咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有 *** 。孕妇饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，增加了妊娠合并症和流产的危险。 *** 会通过胎盘进入胎体，使胎动增加，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿畸形，出生后体重较低。
5、不宜食热性香料。孕妇经常食用热性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起便秘。
6、不宜多食油条。油条在 *** 过程中加入了明矾，明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，形成大脑障碍。
7、不宜多食酸性食物。酸性食物可使体内碱度下降，引起机体疲乏无力。长期的酸性体质易影响胎儿生长发育，导致畸形。
8、不宜饮酒和乱用药。孕妇饮酒和乱用药是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇不仅不能饮白酒，同样也不能饮甜酒。因为甜酒中也含有酒精，也会对胎儿产生危害。
9、不宜多食白糖。孕妇过量食用白糖会削弱孕妇抵御外界病毒入侵的能力，同时也会大量消耗钙，引起孕妇酸中毒，还会引起胎儿严重缺钙，致使胎儿骨质疏松，影响胎儿头盖骨发育。
10、不宜食动物脑。动物脑、垂体、后叶的提取物能引起子宫收缩，具有催产作用。孕妇进食动物脑会造成早产。
11、不宜饮用蜂王浆。蜂王浆是工蜂咽腺或咽后腺分泌出的一种白色或淡黄色的略带甜味并有些酸涩的粘稠状液体，是专供蜂王享用的食物。蜂王靠食蜂王浆而拥有旺盛的生命力。蜂王浆中含有水分、蛋白质、脂肪以及20多种氨基酸、多种维生素、激素、乙酰胆碱、油脂、矿物质等70多种成分，具有滋补强壮、补益气血、健脾益胃、保肝抗癌等功效。但是蜂王浆中的激素物质会 *** 子宫，引起宫缩，影响胎儿发育。
12、不宜食用霉变食物。孕妇若食用被霉菌毒素污染了的食品，会引起胎儿体内细胞染色体断裂，而导致流产、死胎、肢体残缺、多指、先天性愚钝、先天性心脏病、脏器发育不全等。
13、不宜食人参。人参为大补元气之品，若久服会造成气盛阴耗，阴虚火旺，内热加重。孕妇服后会扰动胎儿，不利胎儿生长。
14、不宜多食菠菜。菠菜的主要成分是草酸。过多的草酸能破坏体液中的钙和微量元素锌。而钙和锌是人体不可缺少的微量元素，而孕妇和胎儿对钙、锌的需求量更大。
建议用飞水去掉菠菜中草酸植酸。同时适当的补充综合营养粉和海藻钙粉，增加体内矿物质的含量。
15、不宜多食味精。味精又称谷氨酸钠，进食过多，有可能引起胎儿和婴儿缺锌。
16、不宜多吃火锅。吃火锅多是涮肉，肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭。孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。
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