桂圆枸杞泡水喝的禁忌（枸杞桂圆泡水喝的功效与禁忌）
桂圆枸杞红枣泡水禁忌
在生活中，多数人都喜欢选择桂圆、枸杞、红枣三者混在一起泡水喝。首先桂圆是有滋补肾阴的作用，能起到强身壮体；枸杞有着滋阴补肾，能帮助美容养颜；红枣能补血养气，有助消化。那么桂圆枸杞红枣泡水禁忌是什么呢，能三者一起吗？
桂圆枸杞红枣是可以泡水的，但有一定禁忌，如：
之一，红枣枸杞都属于热性的，这对于火大的人是不适合饮用的。如火大的人体内火性本旺，如果这时候选择喝容易加大体内热气，建议可以加上菊粉有更好效果。
第二，桂圆红枣枸杞水也不适合湿热重的人喝，湿热重的人是不宜食红枣，可以选择泡枸杞菊花，这有明目、养肝、益血、抗疲劳等作用。
第三，选择桂圆枸杞红枣泡水的时候，不去核会燥热，所以选择红枣去核，这样才不会燥热，这样也才能多饮用。对于觉得桂圆枸杞红枣味道淡的人，可以加上适量的蜂蜜，建议低温添加，不宜高温。
桂圆枸杞红枣这三者对于人体都是有一定好处的，但饮用上还是需要注意一些禁忌的事情。如燥热湿热火旺的人，是不能直接饮用红枣太多，这容易造成上火。
桂圆枸杞红枣泡水禁忌有哪些？
为了更好的 养生 ，不少人喜欢将桂圆、枸杞、红枣三种食材放在一起泡水喝，虽然这样饮茶的 养生 效果非常好，但是月经期间的女性朋友不适合吃红枣、同时阴虚体质的人不应大量食用枸杞、过量食用桂圆会导致便秘等，因此在饮茶过程中一定要特别注意。
一、红枣枸杞桂圆的副作用
1、红枣
在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体 健康 。
此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。
2、枸杞
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体 健康 有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、桂圆
在中医学里面认为，桂圆是属于味甘、性温的一种食物，能够入心、脾经。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效。对于病后体弱虚、气血虚以及气血不足、神经衰弱的人来说有很好的作用。
桂圆肉是没有副作用的。但食用桂圆肉过量则会导致“桂圆病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。
二、桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗
常喝桂圆红枣枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。但是从上文我们可以看出，桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的。那么，桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗，会有副作用吗？
红枣性平，有“天然维生素丸”的美誉。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。但是，桂圆和枸杞都属于湿热性食物。枸杞性状旺， *** 强的人不适宜吃。而桂圆多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。 桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血。
如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的。妈网百科建议大家，想天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
红枣枸杞桂圆茶的禁忌 红枣枸杞桂圆茶的禁忌是什么
1、红枣枸杞桂圆茶主要作用是养血补肾安神，不过红枣枸杞桂圆茶总体偏温、且较为滋腻，对于体内湿气重及内火重的人不适合喝太多，以免加重湿气及内火。
2、有以下症状者慎服红枣枸杞桂圆茶:脸上或身上痘痘较多、口苦口臭、口干舌燥、口中粘腻感、身体困重感、胃部及腹部胀满不适、大便干结、小便黄而混浊、尿痛、小腹胀痛、牙龈肿痛出血、咽喉红肿疼痛、感冒者。
桂圆枸杞泡水喝的禁忌（枸杞桂圆泡水喝的功效与禁忌）相关推荐：