干锅花菜家常做法(干锅花菜的家常做法)
家常菜谱2023-09-11阅读：0
菜花也叫花菜，是生活中比较常见的一种蔬菜，菜花中含有丰富的维生素B和维生素C，经常食用菜花可以改善失眠多梦，可以美容养颜，还可以增加血管的弹性，菜花中还含有大量的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，改善便秘，从而帮助减肥。
菜花深受大家的喜爱，可以做很多种美食，今天代黛跟大家分享一个干锅花菜的做法。
首先准备食材：菜花、五花肉
之一步 把菜花掰成小朵，洗净焯水1分钟
第二步 五花肉洗净切片
第三步 线椒、小米椒切段，葱姜切片，姜切丝备用
第四步 热锅凉油，油烧热放入肉片炒熟，放入切好的辣椒，葱姜蒜爆香。
第五步 放入豆瓣酱炒出红油，加入酱油继续翻炒，倒入菜花，加盐继续翻炒。
第六步 起锅装盘，好吃营养的干锅花菜就做好了，配上一碗大米饭嘎嘎香。
干锅花菜家常做法(干锅花菜的家常做法)相关推荐：