板栗粥(板栗米粥的做法)

美食百科2023-09-10阅读：0

板栗粥(板栗米粥的做法)

板栗生熟皆可食。熟食又和胃健脾，对于脾虚引起的腹泻效果也不错。而单从补肾这一疗效而言，生食的效果更强些。生栗子，尤其适合老年人，腰膝酸软、无力，牙齿松动、脱落，尿频、把不住等肾气不足的症状。食用 *** 为：生栗子风干，每天早晚各服用3颗。先在嘴里慢慢的嚼碎，直到口感无渣化为津液，再缓缓的咽下。

By 尖尖实验室【豆果美食官方认证达人】

用料去皮板栗 50克剩米饭 2碗做法步骤

1、准备食材

2、板栗切成小粒

3、将板栗和剩米饭一起放入电饭锅中

4、加入适量水，按照常规煮粥模式做好即可

5、成品

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