家庭食谱一日三餐 家庭一周菜谱
美食百科2024-03-22阅读：0
家庭一周菜谱
要有做法,最好简单点的菜 !!!!!!!!!!!约多约好!!!!!!!!!!!!!!!!!!11家庭一周菜谱
要有做法,最好简单点的菜!!!!!!!!!!!约多约好!!!!!!!!!!!!!!!!!!11食堂大锅菜一周菜谱
星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 餐别 早餐 绿豆粥，面点四种 青菜瘦肉汤河粉，蛋炒饭 瘦肉粥，面点四种 青菜鸡蛋汤米粉，火腿炒饭 玉米粥，面点四种 青菜鸡蛋炒米粉，三鲜面条 扬州炒饭，鸡蛋汤河粉 中餐 员工餐 青椒洋葱炒鸡 梅菜扣肉 豆腐番茄烩鱼块 青椒爆鸭 蒜芯炒鸡爪 酸菜场鱼块 土豆烧肉 西芹炒腊肉 凉瓜牛肉 火腿烩茄子 火腿烧粉条 老瓜肉片 青豆米炒肉沫 青椒牛肉 青瓜肉片 青椒炒鸡肫 蒜苗豆皮炒肉 小瓜肉片 青椒炒肉丸 番茄炒蛋 青瓜肉片 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 大骨玉米红枣汤 大骨淮山汤 龙骨海带汤 大骨冬瓜汤 大骨萝卜汤 鸡肉清补凉 大骨眉豆汤 职员餐 酱油鸡 梅菜扣肉 红烧鱼块 川味卤水鸭 虎皮鸡爪 清蒸鱼块 红烧肉 青瓜肉片 凉瓜牛肉 咸鱼茄子 土豆肉片 玉米肉丁 青豆米炒肉沫 圆椒牛肉 西芹炒腊肉 圆椒炒鸡肫 青椒豆皮炒肉 火腿烧豆腐 红烧猪血 三色水蛋 土豆肉片 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 大骨玉米红枣汤 大骨淮山汤 龙骨海带汤 大骨冬瓜汤 大骨萝卜汤 鸡肉清补凉 大骨眉豆汤 经理餐 酱油鸡 梅菜扣肉 清蒸桂花鱼 川味卤水鸭 虎皮鸡爪 红烧鱼腩 西芹炒腊肉 凉瓜牛肉 红烧茄子 土豆肉片 三鲜肚条 青豆米炒肉沫 番茄炒蛋 青笋肉片 香菇肉片 红烧日本豆腐 玉米肉丁 三色水蛋 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 大骨玉米红枣汤 大骨淮山汤 龙骨海带汤 大骨冬瓜汤 大骨萝卜汤 鸡肉清补凉 晚餐 员工餐 冬瓜焖猪手 白萝卜炖排骨 青椒胡萝卜炒回锅肉 青豆烧排骨 油炸鸡脚 黄豆焖猪手 西芹炒烤鸭 土豆肉片 花菜肉片 豆角炒肉 佛手瓜炒肉片 回锅肉 火腿烩茄子 凉瓜肉片 番茄炒蛋 蒜芯炒鸡爪 西芹炒鱿鱼 宫爆鸡丁 青椒四季豆炒肉 花菜肉片 豆芽炒猪头肉 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 番茄蛋汤 黄花蛋汤 豆芽蛋汤 黄瓜蛋汤 紫菜蛋汤 黄花蛋汤 番茄蛋汤 职员餐 红烧猪手 黄焖排骨 糖醋肉丁 清炖排骨 油炸鸡脚 黄焖猪手 姜葱炒烤鸭 番茄炒蛋 花菜肉片 豆角炒肉 宫爆鸡丁 川味回锅肉 咸鱼茄子 豆芽炒肉 青豆炒肉沫 蒜芯炒鸡爪 西芹炒鱿鱼 酸菜肉片 四季豆炒肉 花菜肉片 凉瓜肉片 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 番茄蛋汤 黄花蛋汤 豆芽蛋汤 黄瓜蛋汤 紫菜蛋汤 黄花蛋汤 番茄蛋汤 经理餐 红烧猪手 黄焖排骨 火爆猪腰 清炖排骨 油炸鸡脚 平菇烩火腿 葱花煎蛋 西芹炒鱿鱼 宫爆鸡丁 四季豆炒肉 青豆炒肉沫 荷兰豆炒肉片 豆角炒肉 青瓜炒蛋 凉瓜牛肉 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 炒时菜 番茄蛋汤 黄花蛋汤 豆芽蛋汤 黄瓜蛋汤 糖醋里脊 紫菜蛋汤工厂一周菜谱
周一：红烧素鸡、青椒肉丝、韭菜炒鸡蛋、紫菜蛋汤周二：黄瓜炒肉片、麻婆豆腐、油渣青菜、西红柿鸡蛋汤
周三：青椒土豆丝、面筋塞肉、醋溜白菜、豆腐鸭血汤
周四：莴苣炒肉片、韭菜炒鸡蛋、清炒海带丝、冬瓜汤
周五：炒茄丝、油杂红烧鸡、芹菜炒香干、西红柿鸡蛋汤
食堂一周菜谱
我想定制一个职工食堂一周菜谱，要求是一大荤一小荤两个素菜包括大众汤和晚上水果，标准6.5元每客一周家庭菜谱
早餐、中餐、晚餐，每顿饭的主副食和菜式。 最好是2个主菜1个配菜（比如：凉菜或小咸菜）北方人不喝汤，简单易做的，时间烹制太长或太麻烦的菜式不要。营养搭配要合理。谢谢~家庭食谱一日三餐 家庭一周菜谱相关推荐：
上一篇：家庭请客10道硬菜 各位朋友,请帮我推荐16道宴席菜,谢谢！
下一篇：返回列表