孩子发育时期，身高体重的衡量方法

小吃美食2026-05-19阅读：0

　　现在的小朋友生活条件好了，越来越多的“小胖墩”出现。那么究竟宝宝胖瘦该用什么标准来衡量呢？

　　现在越来越多的家长意识到肥胖对孩子健康带来的诸多危害，希望能尽快帮孩子瘦身。

　　但儿童减肥，较之成人有更多的注意事项，特别是不要以少吃作为减肥的手段，否则影响孩子的正常发育。

　　减肥是否到位，需要针对儿童发育的各主要阶段而进行，才能达到事半功倍的效果。

　　婴幼儿篇

　　英国和美国的科学家均提出证据表明，凡是一岁以前变为肥胖的儿童，其体内脂肪细胞的总数是增多的，而凡是后来才变为肥胖的儿童，则未见有异常大量的脂肪细胞。

　　目前，人们基本趋向于认为小儿肥胖症的成因是多种因素综合作用造成的。

　　宝宝肥胖的衡量标准

　　世界卫生组织（WHO）认为脂肪过度堆积以至于影响健康和正常生活状态称为肥胖。根据下面的公式，先来测测你的孩子是否处于肥胖状态吧!

　　1～6个月幼儿：标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×600

　　7～12个月幼儿：标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×500

　　1岁以上：标准体重（千克）=年龄（岁）×2+8

　　计算标准体重（千克）的一般公式=身高（厘米）-105

　　具体而言，体重超过标准体重的10%～19%为超重，超过标准体重的20%以上可称为肥胖。测完了吗？假如你的孩子已处于肥胖状态，成为“小胖墩”，那就应该减肥了！

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