适度饮红酒或助男性长寿
汤类做法2026-05-27阅读：0
荷兰一项研究发现，男性每天喝适量红酒有助延长寿命，不过喝得过多可能效果打折。
英国《流行病和
公共卫生杂志》4月30日刊登了这一研究结果。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在1960年和2000年间对1373名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯，以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。
研究结果显示，如果每天喝不到半杯红酒，男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长2.5岁，同时比滴酒不沾的男性长5岁。
不过，如果酒量超过半杯，增寿效果将会打折。
研究由此得出结论，无论男性社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何，“喝红酒能降低他们死于冠状疾病、脑血管疾病等其他疾病的风险”。
研究结果还显示，不单只有喝红酒有助延长寿命，每天喝下任意一种酒，只要酒量不超过20克，男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。
另外，研究还发现，饮酒男性比例在过去40年中接近翻番，从1960年45%骤升至2000年的86%。喝红酒的男性比例更是从40年前的2%飙升至44%。
本篇文章来源于《中华康网》[www.cnkang.com] ；原文链接地址：http://www.cnkang.com/nrjk/shpw/nanji/200905/124307.html
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