一岁时应多吃碎块食物
家常菜谱2026-04-27阅读：0
婴儿长到7个多至一岁时，应尽量让他们多吃一些成块的食物。如果小儿一岁后仍然只吃一些稀糊烂泥似的东西，以后适应块状食物就会比较困难。人们一般以
为，没有长齐牙齿的小儿吃不了成块食物。其实不然。婴儿光凭牙床和舌头就可以把熟菜块、水果块和饼干碾成稀糊咽下。
少数婴儿吃了碎块食物有呕现象，这多是由于接触碎块食物太突然、太晚造成的。
改喂碎块食物时应注意两个重要问题。第一，改喂的过程应该是缓渐的。譬如，开始喂碎块蔬菜时应该用叉子把碎块碾细一些。待孩子习惯了，再逐渐把块碾大一些。第二，一口不要喂得太多。婴儿尚未习惯，切不可将满满一勺碎块食物硬送进他们嘴里，这种作法婴儿是绝对不能忍受的。另外，让婴儿自己动手捏点东西吃（如吃一块煮熟了的胡萝卜）也有助于他们适应碎块食物。
所以，父母应从婴儿9个月时开始做起。可以给他们吃点家里人吃的熟菜和熟水果。也可以让他们吃点专为婴儿加工制成的碎块罐头食品。
当然，这并不是说必须顿顿都吃碎块食物，每天吃一点就够了。
一般说来，肉类还应继续、剁碎后再喂。婴儿大多不喜欢吃嚼不烂的食物。
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