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土豆焖排骨的做法(香喷喷的土豆焖排骨)

家常菜谱2023-09-10阅读:0
土豆焖排骨的做法(香喷喷的土豆焖排骨)

土豆在排骨间摸爬滚打,肉香一点点渗在此间,绵糯,香气满溢。

食材小土豆 -- 500克 排骨 -- 500克 八角 -- 少许冰糖 -- 少许桂皮 -- 少许葱 -- 少许香叶 -- 少许干辣椒 -- 少许食用油 -- 适量做法

1 小土豆去皮洗净,排骨切块,冷水下锅焯水

2 出锅后放入冷水里,去除浮沫后捞出沥干

3 热锅倒油,加入排骨,两面煎至微黄取出

4 利用锅内的油,放入冰糖,炒至溶化

5 放入葱段、姜片,爆香

6 再放入干红辣椒、八角、香叶,翻炒

7 加入煎好的排骨和小土豆大火翻炒

8 撒上料酒,生抽、老抽翻炒上色,加入热水,大火烧开

9 转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透

10 添加盐调味,继续小火慢炖至排骨和土豆软烂

11 大火收汁即可

12 完成。

相关常识

排骨营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等成分,具有滋阴壮阳、益精补血等功效,可为幼儿和老人提供钙质。将排骨剁小块后挑出肉层较厚的部分可以用来蒸、炸、红烧、炖等,而大片的排骨则适合烤。

*** 指导

煎排骨不宜过久,肉一熟就要捞起。

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