烤红薯没有厨房纸用什么代替好(格兰仕微波炉烤红薯)

家常菜谱2025-08-02阅读：0

1、首先需要用水将红薯洗干净，但是不要剥皮。

2、用质量好一点的面巾纸把红薯包几层，再沾上一点水，好的面巾纸不会因为高温而对红薯侵入有害物质，这样做就可以把红薯中的水分封锁住。

3、将包好的红薯放进微波炉托盘中，在烧烤档或高火档转烤3分钟到4分钟。

4、打开微波炉，将红薯位置调整一下，再用烧烤档或者高火转烤3分钟到4分钟。

5、将两面都烤3分钟到4分钟之后，把红薯从微波炉中拿出来。

烤红薯没有厨房纸可以用沾湿的纸巾代替。先把红薯洗干净后擦干，接着把擦干的红薯放在烤架上摆好，下面放沾湿的纸巾垫着并放进烤箱中。烤箱选择上下加热，温度设置在230℃，时间约为20分钟左右即可。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。

红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。

红薯最早传进中国约在明朝后期的万历年间，分3条路线进入中国―云南、广东、福建。

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