夏季煲什么汤喝养生(夏季养生煲什么汤喝)
家常菜谱2025-07-08阅读：0
夏季煲什么汤喝养生?原料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量 ，我来为大家科普一下关于夏季煲什么汤喝养生?以下内容希望对你有帮助!
夏季煲什么汤喝养生
原料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。
牛骨斩大件（请牛肉档代劳），洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。
红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。
烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。
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