治便秘验方数则
家常菜谱2026-03-22阅读：0
冰糖炖香蕉：取香蕉2只去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟。每日服2次，连服数日。
桃花粥：将粳米100克煮粥，粥熟后，
放入桃花瓣4克，稍沸即可。隔日服1次。
苦丁茶：冲泡苦丁茶1杯，等水凉后，加1勺蜂蜜，当茶水饮用，3日见效。
枇杷叶：取枇杷叶90克，麦冬20克，水煎20分钟，早晚各饮用1次。
红薯叶：取红薯叶250克左右，煮熟后，加冰糖适量，每日服用1～2次。
核桃仁：取核桃仁60克，黑芝麻30克，一同捣烂，每日早晚各服1勺，温开水送服。
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