番茄促进“超级精子”生成

家常菜谱2026-06-30阅读：0

　　科学家们发现，西红柿中所含的番茄红素能使人体内的精子变成“超级精子”。每天一碗西红柿汤能有效促进男性精子的活力。

　　朴次茅斯大学生物医学部的研究人员随机抽取了6位平均年龄为42岁的健康男性，在连续两周的时间内让他们每天摄取400克罐装的西红柿汤，结果他们的精子水平平均提高了7%到12%。

　　据称，不育男子体内精子的番茄红素含量低于常人，而番茄红素的含量确实与精子活力有关。

　　富含番茄红素的水果和蔬菜还有西瓜、红柚子、番石榴、番木瓜和玫瑰果。

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