玉米面的做法及营养价值
家常菜谱2023-09-24阅读：0
【简介：】玉米磨成的面，用玉米粉经高温高压工艺制成的面条。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种，玉米面食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一
玉米面的功效与作用
有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效，可抑制肿瘤生长，降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老
玉米面的制作技巧
玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子，馅饼等
玉米面的食用禁忌
忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收
玉米面的做法及营养价值相关推荐：
上一篇：籼糯米的做法及营养价值
下一篇：返回列表