长期喝姜水的功效与作用（长期喝姜水的功效与作用及禁忌）
每天喝姜水有什么好处？
喝姜水的好处：
⑴抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
⑵开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可 *** 唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。
⑶防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
⑷杀菌解毒
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头 *** 滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
⑸防晕车，止恶心呕吐
是指由于某些运动而引起的“运动适应不良症候群”。有研究证明，生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果因此而有“呕家圣药”之誉。
喝熬姜水对身体有什么好处
姜水的妙用主要体现在如下10个方面：
1、口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
2、每日以姜水代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次，9次左右便可化解炎症。
3、偏头痛发作时，用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟，痛感就会减轻，甚至消失。
4、神经衰弱每天早、晚空腹各饮用热姜水1碗，坚持使用可收到补气、提神之效。蛲虫病每天睡眠前，先用热姜水清洗 *** 周围，然后再饮用热姜水1~2杯，持续10天左右即可治愈。
5、动脉硬化者每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。
6、消夏解暑：中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。
7、平时在饭后来一碗姜水，可活化内脏、暖和身体，使手脚四肢寒冷的情况改善，进而燃烧身体脂肪，使身体变苗条。
8、在冬天入浴及睡前也喝一杯热姜水，可迅速温暖身体，达到御寒的功效，可以一觉到天亮。
9、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。姜有止呕作用。有的人乘坐飞机、汽车、火车、轮船时发晕，这样的人可提前吃几片生姜，能预防因晕机、车、船引起的呕吐。
10、还能治疗和预防某些现代人的“空调病”。
姜是助阳之品，经常喝姜水对身体有哪些好处？有什么依据？
经常喝姜水能驱寒保暖、散寒暖胃、淡化老年斑、提高前列腺功能、预防脱发，依据是生姜的性质与入药以后的功效。
姜水是以生姜为主要原料熬煮成的饮品，保留了生姜中的丰富营养，它味道鲜辣，性质温热就驱寒取暖的重要作用，对人类因血液循环不畅导致的体寒和危寒怕冷等症都有很好的缓解作用，另外女性在来月经的时候喝姜水还能驱寒活血，缓解痛经。平时人们出现风寒感冒的时候喝姜水能让病情减轻。
一、散寒暖胃
经常喝姜水能散寒暖胃，缓解人类出现了畏寒症状，对人类出现的胃痛和腹部冷痛以及恶心呕吐等症都有很好的缓解作用。经常喝姜水还能祛散身体内的寒气，增加身体内的阳气，会让身体抗炎抗病毒能力增加，还能预防风寒感冒和晕车晕船等不适症状发生，对维持人体健康有很明显的好处。
二、淡化老年斑
喝姜水还能淡化老年斑，因为姜水中还有的姜辣素能加快人体内脂褐素的分解和代谢，而这种物质又是让人类皮肤表面出现老年斑的罪魁祸首，它排出体外以后，人体表面的老年斑就会慢慢淡化，皮肤会变得越来越年轻，坚持喝这种饮料能消除皮肤表面的暗疮会有很好的美容效果出现，能提高皮肤的抗衰老能力。
三、提高前列腺功能
喝姜水还能提高前列腺功能，他们抗炎止痛也能加快身体新陈代谢，会让男性前列腺功能明显提高，中老年人经常喝能预防前列腺功能出现障碍功能，防止前列腺炎症和前列腺癌等多种疾病发生。喝姜水还能养发护发，促进头发再生，它能预防脱发出现。经常喝姜水还能消除头皮炎症也能营养毛囊，对维持头皮健康有很积极的作用。
女人长期喝姜水对身体好么
女人长期喝姜水对身体好，适度食用生姜，有助促进血液循环、能温胃散寒、去风邪、胃寒，以及补气活血、温经去寒、活络气血。除了生姜，红枣、当归等食材，也有助女性调理体质，抵御寒冬的影响。
姜水其他作用：
1、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
2、口腔问题：牙周炎、龋齿和口腔溃疡，用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，并每日代茶饮用数次，可保护牙齿、减少溃疡面。
扩展资料：
姜的禁忌人群：
1、脚心发热的人。这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等情况。
2、眩晕耳鸣的人。多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。
参考资料：人民网-一杯姜水防治7种病 7类人千万别吃姜
参考资料：人民网-喝点热姜水女性暖身不畏寒 还防7种小毛病
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