女人吃榴莲对皮肤好吗（榴莲经常吃对女人的皮肤怎么样）
经常吃榴莲的女人，身体会有哪些积极变化？
因为榴莲中有很好的营养成分，包括淀粉、蛋白质等，而且榴莲属于热性食物，所以经常吃榴莲的女人可以增强免疫力，还可以缓解痛经。
女生吃榴莲可以美容养颜吗 女生吃榴莲要有什么好处
1、女生吃榴莲可以美容养颜。榴莲既然有水果之王的美称，那它也绝非是浪得虚名。榴莲中含有丰富的维生素和氨基酸等一系列营养物质，对女性皮肤状况的改善具有极大的作用，常吃榴莲，不仅能改变肌肤的松弛状态，让肌肤富有弹性，同时还具有一定的美白功效。因此，榴莲也是一种能让女人变美的神器。
2、榴莲属于热性水果，也不宜吃的过量，如果吃的过多，就容易引起上火。榴莲虽好，但女性也不可盲目的吃，以免给自己的身体加重负担。
3、榴莲虽然营养丰富，但却不像苹果、香蕉一样能起到减肥的作用。相反，榴莲大概是热量更高的水果之一了。所以，对于正处于减肥期间的女性而言，尽量还是少吃为妙。
请问吃榴莲对皮肤有好处吗
请问吃榴莲对皮肤有好处吗
请问吃榴莲对皮肤有好处吗？说到榴莲，大家又爱又恨。榴莲是公认的水果之王，有一股奇特的味道，所以有些人不喜欢吃，有些人很爱吃，对于爱吃榴莲的人，往往是吃了还想吃。那么请问吃榴莲对皮肤有好处吗？
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女人吃榴莲对皮肤是有好处的，因为榴莲中含有多种维生素，营养丰富并且有独特的香味，还能滋补身体，使皮肤变得光滑。可以适当的吃榴莲，榴莲的热量较高，吃多了容易胖并且可能容易上火，吃完榴莲之后要禁止喝酒。
平时也要经常性的进行体育锻炼，促进身体排汗排毒，促进身体代谢功能，可以使皮肤变得更好，要多吃富含维生素的水果。
吃榴莲的好处：
1、滋养皮肤。现在，许多女性非常重视自己的皮肤，并会尽力维持自己的皮肤，榴莲是一个不错的选择。榴莲含有多种维生素，这些维生素的含量很高。如果定期吃榴莲，它可以消除皱纹和黑斑，还可以使皮肤细腻光滑，可以帮助皮肤细胞补充水分。
2、预防高血压。许多人患有高血压，而食用榴莲可以预防这种情况并调节血压。由于榴莲含有钙和钾，因此这些元素可以帮助蛋白水解并达到治愈高血压的效果。
3、帮助改善情绪和睡眠质量。榴莲含有色氨酸，色氨酸在人体中具有许多重要功能。可以引起放松并改善情绪。同时，榴莲含有维生素C，可以增强免疫力并帮助人体抵抗感染和病毒攻击。
4、增强人体的免疫力。榴莲是一种热带食品。它生长在热带地区，可以从人体中去除水分，并增加体内血液的活力。对于因身体受凉而引起的痛经的女性而言，这非常有益。有人说闻到榴莲的味道可以增加食欲。尽管榴莲的气味非常难闻，但实际上可以增加某些人的食欲。
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经常吃榴莲对皮肤的改善没有多大的作用，榴莲只是可以改善气色，使脸色看上去更好一些，对于美容护肤是没有多大效果的，榴莲重在身体内部的调理。榴莲性热，味甘。具有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。
吃榴莲的益处：
1、吃榴莲可以强身健体。经常食用榴莲可以滋阴补肾，这是因为榴莲属于一种滋补性的水果，它能够为我们的人体提供多种营养，从而达到强身健体的功效。
2、榴莲全身都是宝，果核可煮或烤着吃，其味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能够治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作常见皮肤病的治疗药材。
3、吃榴莲可以缓解痛经。这点很多人都还不知道吧。对于女性来说，食用温热性质的榴莲可以有效地驱寒止痛，活血化瘀，在经期痛经的时候，不妨吃一点榴莲，可以改善腹部含量的症状，促进体温的上升，从而止痛去痛，还能够调理寒凉的体质。
4、吃榴莲的好处有很多多，它还可以开胃健脾。榴莲的气味造就了榴莲能够给我们带来的另一大益处，那就是榴莲能够帮助我们促进食欲，而且榴莲果肉中富含了膳食纤维，可以促进肠胃的.蠕动，从而起到很好地保护作用哦。
5、都知道榴莲的味道颇具争议，先撇开其味不说，其营养价值却是不可小觑的。营养学家认为，榴莲是唯一兼具高糖分、高脂肪、高热量的高营养水果，有“热带果王”的美誉，适当吃很补身体。但是正在减肥的朋友们，应该尽量少吃点榴莲。
榴莲的食用注意事项：
1、吃榴莲的好处多多，但是不能一次性吃得太多，否则很容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
2、在吃榴莲的同时，不妨喝一些淡盐水，或者吃一些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜、草莓等，这些水果可以很好地消除燥热。
3、榴莲的更好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
4、榴莲的含糖量比较高，因此糖尿病患者食用以后就很容易导致血糖的升高，从而加重病情。
5、榴莲性热而滞，因此热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，均不适合多吃榴莲，否则会使病情恶化的。
6、榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。
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榴莲对皮肤有帮助的
但要适量的吃
榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。
泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
《功效》
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
《适用人群》
一般健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
《适用量》
每天不超过100克。
《特别提示》
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
《健康红绿灯》
榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
吃榴莲皮肤会变好吗
吃榴莲皮肤会变好吗
吃榴莲皮肤会变好吗？榴莲被称之为是水果之王，受到许多人的喜爱。说起榴莲喜欢的人是非常喜欢的，但是讨厌的也是非常的讨厌的，但是不得不说榴莲对人还是有很多好处的，那么吃榴莲皮肤会变好吗？
吃榴莲皮肤会变好吗1
女人吃榴莲对皮肤是有好处的，因为榴莲中含有多种维生素，营养丰富并且有独特的香味，还能滋补身体，使皮肤变得光滑。
可以适当的吃榴莲，榴莲的热量较高，吃多了容易胖并且可能容易上火，吃完榴莲之后要禁止喝酒。平时也要经常性的进行体育锻炼，促进身体排汗排毒，促进身体代谢功能，可以使皮肤变得更好，要多吃富含维生素的水果。
女人经常吃榴莲，或有4个好处“不请自来”，建议早了解
美容养颜
榴莲虽然闻起来臭，但是营养价值却高，的营养物质进入人体之后会帮助你的皮肤丰满柔软，提高皮肤本身的锁水功能，更可以抗角质化。
女性经常吃榴莲可以延缓皮肤衰老，体内细胞新陈代谢防止皮肤粗糙，尤其是里边的维生素a，可以有效的改善角质代谢异常。
预防便秘
榴莲可以有效的缓解便秘，主要是因为里边的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，加快体内排泄物代谢，所以有便秘的人可以适当的吃榴莲。
但是要注意，在吃榴莲的时候一定要多喝水，里边的膳食纤维没有水分吸收就会过度吸收肠道当中原本的水分，所以没有水分的存在也有可能会加重便秘。
预防高血压
榴莲当中的`钾元素对高血压人群具有一定的好处，很多人往往因为过度摄入钠元素而导致血压不稳定，后可以适当吃榴莲，补充体内钾元素，释放体内钠元素。
充足的钾元素也可以更好的保护心脏，正常的机能，进一步的预防高血压导致的一些并发症。
为什么易上火体质的人要慎吃榴莲
榴莲本身属于热带水果，含有更多的热量，对于怕冷的人来说是好东西，但是对于容易上火的人来说，却容易火上浇油，尤其是女性，热寒太多，更好少吃榴莲，否则容易导致牙龈肿痛流鼻血口干，只会出现喉咙痛。
平时在买榴莲的时候尽量选择母榴莲，口感会更好一些，但是榴莲的热量和糖分含量都比较高，肥的人更好也要不要碰，虽然口感甜糯，香味浓郁，但是也不要贪嘴。
如何挑选榴莲？
很多人虽然喜欢吃榴莲，但却不知道如何挑选，就如同开盲盒一般没回家特别让人失望。
挑选榴莲，首先看外形，我选择长形的长得像狼牙棒一般，榴莲通常皮薄，肉多，果壳也比较小。选择外壳有些开裂的榴莲，表示已经熟透口感更甜。
其次就是观看榴莲表面的倒刺密度，一般来说刺越密果肉越少，刺稀疏，果肉才厚。颜色也非常重要，颜色太深的榴莲很可能熟透了，颜色不深不浅，口感更好。
最后一点就是闻一闻榴莲的尾巴，促进之后有浓郁的果香气味，一般更好吃，因为熟透的榴莲本身就携带着一定的香味。关于这一点或许不喜欢吃榴莲的人，鼻子会更敏感。
吃榴莲皮肤会变好吗2
女人吃榴莲对皮肤好。
1、榴莲中含有维生素A、维生素B、维生素C等具有美容因子，而且还含有大量的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后会吸水膨胀，增加粪便的湿润性和分量，还能促进肠道的蠕动，加速排便，对于宿便未清的女性来说，吃一起榴莲还可以清除毒素。
2、而且榴莲中的蛋白质、氨基酸还有滋养身体的作用，女性经常食用榴莲会让皮肤变得光泽、嫩滑，气色也会变得很好。
榴莲的功效：
1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
2、榴莲补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人最滋补。病后及妇女产后也可用来补养身体。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方。
3、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为其臭不耳闻，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
4、榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。
5、榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。
6、榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
7、榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。
榴莲吃多了会怎么样？
1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
4、榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
5、榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
6、人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
7、榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
吃榴莲皮肤会变好吗3
榴莲吃多了会长胖吗
榴连和常吃的水果比较，它的热量和脂肪量都较为高。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的，而且含糖份多，吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
温馨提示：不过一般人吃榴莲都处于正常状态，不用当心发胖。
吃榴莲注意事项
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
榴莲怎么吃才能不上火呢？
既然榴莲是“水果之王”，那么它的更好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。
如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。
榴莲更好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。
因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
吃榴莲皮肤会变黑吗
吃榴莲皮肤会变黑吗
吃榴莲皮肤会变黑吗，榴莲被人们称为水果皇后，也是生活中常见的水果，很多人都非常喜欢吃，那种独特的味道令我们难以忘怀，下面就为大家分享吃榴莲皮肤会变黑吗。
吃榴莲皮肤会变黑吗1
女人吃榴莲对皮肤是有好处的，因为榴莲中含有多种维生素，营养丰富并且有独特的香味，还能滋补身体，使皮肤变得光滑，不会变黑。可以适当的吃榴莲，榴莲的热量较高，吃多了容易胖并且可能容易上火，吃完榴莲之后要禁止喝酒。平时也要经常性的进行体育锻炼，促进身体排汗排毒，促进身体代谢功能，可以使皮肤变得更好，要多吃富含维生素的水果。
女性吃榴莲好处和坏处
补充能量
榴莲口感松软、味道香甜，而且是营养丰富的水果，在榴莲果肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、多种维生素和矿物质，以及膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用榴莲后可以为身体补充营养、增加能量补给，对于女性来说，适量食用是很有好处的。
美容养颜
榴莲中含有多种维生素和矿物质，以及氨基酸、膳食纤维等营养成分，这些都是具有美容作用的元素，女性适当食用榴莲可以促进皮肤的新陈代谢、抵抗自由基对皮肤的损伤，从而起到一个美容养颜的功效。
润肠通便
榴莲中含有膳食纤维、果胶等营养成分，食用榴莲后，这些成分会进入肠道，促进肠道的蠕动，加速的食物的分解和排出，有利于缓解女性排便不畅的烦恼，起到一个润肠通便的作用。
滋阴强壮
榴莲性热，味辛、甘，入肝、肺、肾经，含有多种维生素和矿物质，以及丰富的优质蛋白，被人们称为“水果之王”，又有“一只榴莲三只鸡”的说法，女性常吃榴莲可以起到健脾补气、温中补肾、补益养虚的作用。
女性吃榴莲的坏处
适量食用榴莲对身体是没有坏处的。
任何一种食物，食用合适的剂量，都不会对身体有坏处的，榴莲中富含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪、B族维生素和维生素C，以及钙、铁和磷等矿质元素，女性适量食有可以补充能量、滋补身体，过量食用则可能会出现内热上火、口干舌燥、消化不良等不适反应。
榴莲一次吃多少合适
100-200克较为恰当。
《中国居民膳食指南》一书中建议，每人每天要摄入200-350克新鲜水果，按照此剂量，一天吃一次吃1-2次，一共吃200克榴莲是比较恰当的，之后再吃些其他水果就可以满足身体对水果的需求量了。
吃榴莲皮肤会变黑吗2
1、榴莲营养功效
一、营养成分
每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素b1一32毫克，维生素一0.28毫克，维生素b3—1.1毫克一维生素c44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。
二、养生功效
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
2、榴莲养生保健食谱
（1)榴莲炖鸡
榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。先将鸡清理干净并去皮，放入沸水中，稍煮，斩大块；核桃仁用水浸泡，去油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。
取果肉，把外皮切小。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲 3小时，加入精盐、少量味精调味即可。此汤具补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最适宜。
（2)榴莲芯煲鲫鱼汤
榴莲芯5～6个，鲫鱼2条，生姜3片。将榴莲芯洗净；鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气的功效。
3、榴莲食用须知
榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。
榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则肯定会使病情恶化。
榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。
大家在生活中要时刻注意自己的饮食健康问题，多进食一些对自己身体有益的食物，像那些患有疾病的人，应该按照医生的嘱托合理的安排自己的饮食，以便能够尽早恢复健康。
4、榴莲怎么挑选
榴莲虽说能催熟，但是催熟的榴莲还是不如自己成熟的榴莲口感好，那么挑选榴莲就是关键了，下面介绍几种榴莲的具体挑选 *** 。
1、捏尖刺：榴莲外壳上都有很多尖刺，用手指将两个尖刺往一起按，若是能轻松按在一起去，这说明榴莲的成熟度极好，适合食用，口感绝佳，若是捏不动，那就是没有熟的榴莲。
2、闻气味：喜欢吃榴莲的朋友对榴莲的香味都比较熟悉，闻一闻榴莲的味道自然知道榴莲的成熟度，成熟的榴莲香味浓郁，奶香味很重，而没有成熟的榴莲往往带有一种青草味道，还有一种带有酒精味道的就是腐败的榴莲。
3、看大小：爱吃水果的朋友肯定都知道，水果的大小也是水果成熟度的一个重要指标，榴莲和西瓜一样，往往大的榴莲成熟度都比较好，而裂开的榴莲却不一定就是成熟了的榴莲，要知道榴莲是可以剪开的'。
吃榴莲皮肤会变黑吗3
吃榴莲的好处
1、缓解痛经
榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，促进体温上升，特别适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用，是寒性体质的滋补佳品。
2、治疗便秘
榴莲是有很好的疏通肠道治疗便秘的作用，榴莲当中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，把肠道当中一些堆积的物质吸附出来，可以让肠道变得更干净，对于便秘也起到很好的治疗效果。
3、增强身体抵抗力
榴莲当中含有多种氨基酸，含包括色氨酸在内的八种氨基酸，而其中的谷氨酸是生成核酸以及氨基糖蛋白质的重要原材料，因此多吃榴莲通过多摄入谷氨酸来促进上述物质合成，在提高身体免疫力的时候还可以改善身体酸碱平衡，而且榴莲当中还含有丰富的锌元素。
4、预防治疗高血压
平时多吃一些榴莲可以预防高血压，它含有的微量元素钾可以促进钠盐代谢，而且它含有的其他微量元素则可以软化扩张血管，能促进血液循环可以让血压维持在正常状态 ，高血压人群食用榴莲以后则可以让过高的血压降下来。
5、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。
6、促进消化
榴莲气味特殊，有人认为“臭气熏天”，有人则认为香气馥郁，而这种气味却具有开胃、促进食欲的功效。此外，榴莲中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
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