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豆皮金针菇的做法大全(豆皮金针菇的做法大全家常豆皮私金针茄凉拌做法)

家常菜谱2023-09-11阅读:0

金针菇烧豆腐皮的做法大全

金针菇拌豆腐皮怎么做

材料:木耳、豆腐皮、尖椒、胡萝卜、金针菇、干辣椒、香菜、盐、生抽。陈醋、味精、麻油、花椒。

做法:1.需要先将准备好的木耳和豆腐皮都泡好。

2.将尖椒、胡萝卜等清洗干净,然后切成丝,将金针菇清洗干净备用。

3.将豆腐皮切丝、胡萝卜、尖椒切丝,将香菜、干辣椒等切断。

4.在锅内加入适量的清水,将金针菇、豆皮、木耳热水中掉一下,然后捞出沥干水分。

5.在碗中放入尖椒丝、胡萝卜丝、干辣椒、香菜段、盐、生抽、陈醋、味精、麻油等。

6.在锅内加入适量的油,在油温热了以后,炸香花椒,然后在碗中倒入花椒油搅拌均匀后就可以食用了。

金针菇拌豆腐皮的营养价值

1.非常丰富的蛋白质富含在豆腐皮中,因此营养价值非常高。

2.豆皮中的卵磷脂,具有可以预防心血管疾病的作用,对于血管硬化方面效果也非常好。

3.豆皮中的矿物质含量也是非常高的,尤其是对于补充钙质,帮助人体发育方面,具有很好的功效。

4.金针菇中的锌含量比较高,这种锌元素的主要功效,就是可以帮助促进大脑的发育,对于男性前列腺疾病也有着很好的治疗效果。

5.金针菇为一种高钾低钠的食物,非常适合高血压以及肥胖人群食用,另外还可以防止胃肠道溃疡问题的出现。

6.金针菇可以帮助促进人体对于营养物质的吸收,在促进新陈代谢以及发育方面效果很好。

金针菇怎么处理

1.根部切掉

金针菇的根部是很脏的,并不能食用,因此大家在清洗金针菇的时候,需要将金针菇的根部去掉。

2.清水冲洗

金针菇都是细小的,内部的脏物并不好清洗,打击在清洗金针菇的时候,可以直接在水龙头下清洗,需要捏住金针菇的一端,然后在清洗期间不断的握捏,这样此案呢过不断的将金针菇内的脏物清洗干净。如果还清洗的不干净,我们可以不断的揉搓。

3.浸泡

去掉金针菇的根部以后,可以将金针菇放入到盆中,在盆中加入少量的盐来浸泡,清洗完之后,也是非常干净的。

4.掉水

金针菇的表面是有一定粘液和草酸物质的,采取开水掉洗的情况下,可以去掉一大部分的草酸物质,同时还会防止再煮的时候,营养出现破坏的情况。

豆腐皮可以怎么吃

豆腐皮春卷

材料:豆腐皮、猪肉、冬笋、荠菜、粉丝、葱、姜、笋、盐、味精、酱油、面粉。

做法:1.将豆腐皮清洗干净以后,用沸水掉一下,取出沥干水分以后,切成宽条。

2.将猪肉和冬笋都清洗干净以后,分别切成丝备用。

3.荠菜和粉丝在清洗干净以后,放入到热水中泡软,取出沥干水分以后,切碎。

4.在锅内加入适量的油,油温烧热以后,加入葱姜炒香以后,加入肉丝翻炒,当肉丝开始变色的时候,再加入冬笋丝、芥菜、盐、味精、酱油等翻炒,在炒熟的时候加入适量的粉丝,盛出就可以了。

5.将豆腐皮放在案板上,我们将准备好的馅料放入到豆腐皮内卷起。

6.在碗中加入适量的面粉和清水调匀以后,将卷好的豆腐卷放到碗中裹一层,在油锅内炸至金黄色沥干油就可以了。

红烧千张结

材料:木耳、豆腐皮、葱、姜、蒜。干辣椒、大料、桂皮、酱油。

做法:1.将准备好的木耳在水中泡开,然后取出沥干水分。

2.将豆腐皮在开水中吊水,然后打成节,这样方便在煮的时候不容易出现打结的情况。

3.在锅内加入适量的油,然后加入葱花、姜片、干辣椒炒香,如果有高汤,可以加入适量的高汤,没有高汤可以加点水。

4.在锅内煮开以后,加入大料、桂皮、豆腐皮、酱油以及木耳,当汤快没的时候,就可以关火了。

香辣豆腐皮

材料:豆腐皮、桂皮、花椒、大料、想也、辣椒粉、盐、葱、酱油、花椒粉、胡椒粉、白糖。

做法:1.将准备好的豆腐皮在开水中煮一下,取出沥干水分。

2.在锅内加入少量的水,然后加入桂皮、花椒、大料、香叶煮开,去掉调料,留煮好的调料水备用。

3.在碗中倒入适量的辣椒粉和盐,在锅内热点油,将油倒入碗中炸香。

4.在锅内加入少量的油,在油热的时候,加入葱花、炒香,然后同调料水、辣椒油、酱油、盐、花椒粉、白糖、胡椒粉等搅拌均匀后,淋在豆腐皮上就可以了。

豆皮包金针菇的做法大全家常

豆皮卷金针菇的做法

1.

豆皮、金针菇、小葱清洗干净备好

2.

豆皮切成约15cmx15cm方形

3.

炒锅烧开水,把豆皮煮5分钟

4.

煮好捞出控干水

5.

小葱切成和豆皮一样宽的段

6.

金针菇煮熟

7.

豆皮上抹上黄豆酱

8.

放入金针菇和葱段

9.

卷起即可

豆皮卷金针菇成品图

金针菇和豆腐皮怎么做好吃

豆腐皮、金针菇、黄瓜、香菜、蒜

操 作

1、豆腐皮切丝,焯水后沥干水分备用。

2、金针菇减去根部,焯水后沥干水分备用。

3、黄瓜切丝、大蒜剁成碎末、香菜切断备用。

4、盐、糖、味精用凉开水稀释,浇在以上混合的原料上。

5、添加一勺油泼辣子和香菜,滴几滴香油,拌匀即可。..将金针菇,豆腐皮处理

2.用开水煮熟金针菇,烫下豆腐皮,开水中加少许香油,捞出金针菇豆腐皮装盘,放冰箱冷藏一会

3.从冰箱取出,加入老陈醋,酱油,麻辣油拌匀即可姜蒜葱切末,豆皮切长条,金针菇去老根后撕成小束,豆皮条卷好,牙签中间折断,固定。

2.调汁:老干妈,生抽,白糖,盐,香辣粉,加水混合。另外小碗准备些生粉水。

3.热锅,加油下姜蒜葱末爆香,把豆皮金针菇卷放进锅里翻煎一会,加入调好的酱汁,加水刚好没过金针菇,煮一会,再加生粉水收汁。

1、豆皮切成合适宽度的长条,卷好金针菇后在封口处加点生粉以便能固定住

2、将卷好的半成品放碗里上锅蒸熟。

3、用蚝油加生粉水打芡淋在小卷上。

1.金针菇上锅蒸2分钟,豆腐皮切成方块状,香菜切段,用豆腐皮把金针菇和香菜一个个的卷起来,用牙串好。

2.上锅煎至两面微黄,盛出摆盘,另起锅加入豆瓣酱,耗油和少量的水,加少许水淀粉勾芡,淋在煎好的菜品

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