淡竹叶的功效与作用及食用 *** （淡竹叶的功效及用途）
淡竹叶有什么用途？
淡竹叶的药用价值比较高，在日常中有很多的用途。
1、喝淡竹叶水后可降低身体中蛋白质的分解，同时减少身体中糖原的消耗量，因此具有很好的抗疲劳功效。
2、竹叶中的黄酮类物质还可清除身体中的自由基，起到抗氧化的作用，而且竹叶对于自由基的清除能力甚至比维生素C还强。
3、饮用淡竹叶水后不仅能够有效的使身体活性提高，同时还可降低身体的脂质过氧化，所以具有很好的抗衰老作用。
4、竹叶可帮助提高心脏、心率以及心搏的质素，有效降低心肌的耗氧量，所以具有保护心脑血管的作用。
5、淡竹叶泡水喝可释放大量的黄酮类物质，黄酮类物质可起到抑制大肠杆菌等多种细菌的作用。所以，淡竹叶泡水喝可帮助抗菌抑菌。
6、当身体饮心火炽盛出现情况尿少、口舌生疮的时候，则可将淡竹叶泡水喝，可帮助排尿。
7、竹叶具有很好的清热除烦的作用，所以在天气燥热、心情烦闷的时候，将淡竹叶泡水喝，即可使心情舒畅，解除烦闷。
淡竹叶的功效与作用及禁忌 淡竹叶有哪些功效与作用及禁忌
1、淡竹叶的功效和作用
（1）增强免疫力
淡竹叶中的黄酮类物质能增强人体免疫功能，从而提高人体对不良环境和疾病的抵抗能力。
（2）防衰老
淡竹叶中的黄酮类物质能有效抵抗自由基，具有类sod活性，对亚硝化反应的具有良好的阻断能力，有较强的抗氧化功能，而人体的衰老过程实际上就是氧化的过程。
（3）抗肿瘤
淡竹叶中含有丰富的叶绿素，叶绿素是许多绿叶植物抗诱变作用的重要成分，具有抗肿瘤、防癌变的功效。
（4）保护心脑血管
淡竹叶中的黄酮类物质有明显的扩张动脉、增强血管弹性、清理血液垃圾的作用；能明显改善心肌缺血、缩小心梗范围，对心脏缺血和脑缺血有一定的保护作用。
（5）调节血脂
淡竹叶中的黄酮类物质能有效降低甘油三酯和胆固醇的浓度，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。
（6）降压消肿
临床应用证明，淡竹叶能显著增加尿中氯化钠的含量，所以对于高钠引起的高血压和水肿等病症有辅助治疗作用。
（7）抗菌消炎
淡竹叶中天然蕴含的竹醌具有杀菌、抑菌、消炎等作用，经功能性试验，淡竹叶对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑 *** 用。
（8）解热利尿
《本草纲目》记载：淡竹叶可“去烦热，利小便，清心。”经动物试验证明，淡竹叶有解热、利尿作用。淡竹叶的解热有效成分能溶于水及稀盐酸，但不溶于醇及醚。
2、食用淡竹叶的禁忌
（1）无实火、湿热者慎服淡竹叶，体虚有寒者禁服淡竹叶。
（2）孕妇忌服淡竹叶。
（3）肾亏尿频者忌服淡竹叶。
（4）淡竹叶不宜久煎，入食以鲜品为佳，煮粥时宜稀薄，不宜稠厚。
淡竹叶的功效与作用
淡竹叶的功效与作用
1.抗菌消炎
抗菌消炎是淡竹叶的重要功效，因为淡竹叶中含有多种天然抗菌成分，特别是生物碱和酚类物质的含量比较高，他们能消灭人体内的多种致病菌，可以阻止炎症产生，平时人们经常用淡竹叶泡水喝，可以预防一些细菌性疾病发生，对维持人体健康有很大好处。
2.预防心脑血管疾病
淡竹叶里面还有许多的抗氧化成分，对于心脑血管有很大的帮助。
3.增强人体抗病能力
淡竹叶还能增强人体抗病能力，因为淡竹叶中含有的植物蛋白和天然多糖能促进人体内免疫球蛋白再生，也能提高人体免疫细胞的活性，能让人体免疫功能明显增强，这种情况下，人体自身的抗病能力也会随之提高，另外但乳液还具有一定的抗病毒能力，它能阻止病毒滋生也能减少病毒对人体的伤害，这也是它能提高人体抗病能力的主要原因。
4.利尿
这里的利尿并不是指它可以帮助排尿、让排尿次数增加，而是指它可以明显增加尿液中氯化钠的含量，所以，对身体是有好处的。
5.补充营养
淡竹叶不但能用于人类多种疾病的治疗，它还能当保健食材供人们食用，能为人体补充丰富纤维素和天然多糖，以及植物蛋白等多种对人体有益的营养成分，能为人体补充能量，也能促进肠胃蠕动，加快人体代谢，经常食用可以维持人体健康，并能预防身体肥胖。
虽然淡竹叶的功效与作用众多，但是它也有许多的禁忌症。如果个人是体寒的体质，那么，一定要避免食用。大家一定要根据自己的体质进行选择是否能够食用，这样才有利于身体健康。
淡竹叶的作用与功效 淡竹叶的作用与功效简述
1、淡竹叶清热泻火、除烦止咳、利尿通淋。淡竹叶为禾本科植物，淡竹叶的干燥茎叶，具有清热泻火、除烦止咳、利尿通淋的功效。
2、淡竹叶上能清心火而除烦，下能利小便而渗湿，用于热病烦渴，口舌生疮，心神不宁，小便短赤，尿急尿频尿痛等。
3、用于热病心烦口渴，可以与麦冬芦根天花粉同用，用于小便短赤，尿急尿痛，口舌生疮，可以与黄连白茅根木通等同令，淡竹叶，清利湿热，用于湿热，黄疸，可以化湿。
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