青壮年小心吃出冠心病

美食百科2026-06-16阅读：0

　　昨天是世界心脏日，记者从复旦大学附属中山医院举办的咨询活动得知，以往多发于中老年人群的冠心病，

　　正呈现年轻化趋势。吃得太好、吃了不动，不健康的饮食与生活令众多肥胖小儿、肥胖青壮年早早埋下发病“祸根”。

　　据统计，目前全球每年约有1700万名患者死于冠心病，上海每3名死亡患者中也有1名冠心病患者。专家建议市民平时不要饱食，少吃动物脂肪高的猪肉、多吃蛋白质高脂肪少的禽肉或鱼虾；减少盐的摄入，每人每日不多于6克；同时增加含钾、钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类、豆制品等。

　　副市长杨晓渡、市政协副主席谢丽娟出席了昨天的咨询活动。

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