饭养身，乐养心
美食百科2026-03-16阅读：0
著名民间音乐家阿炳(华彦君)的二胡曲《二泉映月》，诞生以来感动了无数的听众。有一次，世界著名音乐指挥家小泽征尔来中国访问，当他指挥演奏完《
二泉映月》之后，跪了下来。他说：“这么伟大的音乐，我只能跪着听。”京剧名家尚长荣，虽已年逾花甲，演出又忙，却老当益壮，声如洪钟。他认为听音乐和读诗书、习字画、赏古玩一样，均为“静功”，能带给人感官上的美感和心灵上的愉悦。 唐朝皇帝李隆基酷爱音乐，不但组织乐队经常演出，还亲自为乐队谱曲，甚至下场表演。著名的“霓裳羽衣舞”就是那时的杰作，而他的乐队演出的地方“梨园”。后来成为戏曲界的代名词，李隆基也被艺苑奉为师祖。孔子也曾为一曲美好的音乐而“三月不知肉味”。传说中的仙乐更有“起沉疴，愈顽疾”的作用。 民以食为天，而现代医学研究表明，音乐对人的心灵也起着很大的影响，不同的音乐对人的身体有着不同的影响。激昂的音乐可以使情绪振奋，幽怨的音乐则使人低沉，而靡靡之音会使人孽生颓唐。所以，当心情消沉的时候，可以听听《喜洋洋》、《苗岭春早》、《春江花月夜》、《步步高》等音乐，调节一下心情。事实证明，经常听音乐的人，承受压力的能力比较强。
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