豆芽菜图片(只要掌握好比例)
美食百科2023-09-10阅读：0
豆芽菜图片(只要掌握好比例)
豆苗，既可以炒食也可以煮汤，添加点红椒丝，十分好看，有增进食欲
By 龙静CCCCC 【豆果美食官方认证达人】
用料绿豆芽 500克小尖椒 1个蒜粒 2颗盐 1勺家乐浓汤宝 一个做法步骤1、主要材料
2、豆芽菜清洗干净，沥干备用
3、锅内煮开一锅水，加入食盐
4、放入豆芽菜焯烫变软
5、焯烫好的豆芽菜盛在一个深碗里
6、另起一锅水
7、加入浓汤宝，煮开
8、待浓汤宝充分融化之后，把汤汁倒进去盛好豆芽的碗里
9、加入红椒丝点缀
10、一锅清爽开胃的上汤豆芽菜就做好啦。
绿豆芽的营养功效绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤、利湿热
降血脂、软化血管
绿豆芽的饮食禁忌豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。
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