鸡蛋面汤(三分钟做好家常版鸡蛋汤面)

家常菜谱2023-09-10阅读：0

鸡蛋面汤(三分钟做好家常版鸡蛋汤面)

简单快手又好吃的鸡蛋汤面！

By 以前的胖子，现在的瘦子

用料面条 4、5个鸡蛋 4、5个生菜 1颗瘦肉 200克鲜虾 200克火腿肠 3根鸡粉 1勺白胡椒粉 1勺盐少许做法步骤

1、瘦肉切片备用！

2、鲜虾去虾线去头，用生姜片和白胡椒粉腌制一会备用！

3、生菜洗净！

4、鸡蛋！（家里有多少人就煎多少个，面条也是啊，看自家的食量为准！）

5、火腿肠煎好待用！

6、鸡蛋煎好，锅中倒入开水，把鸡蛋放入锅里！

7、鲜虾，瘦肉，面条煮熟，加入少许盐和鸡精调味，生菜最后放入！

8、简单又快手的鸡蛋汤面，撒上白胡椒粉调味即可享用啦！

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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