单炒尖椒怎么做好吃(清炒尖椒怎么做好吃)
炒青椒怎么做好吃
炒辣椒好吃的做法如下:
用料:竹笋400克、小米椒5条、生姜1小块、食用油1小勺、蚝油2羹、生抽2羹、盐1小羹。
1、准备食材:竹笋400克、小米椒5条、生姜1小块。
2、生姜切成小片,小米椒切碎。
3、竹笋切碎。
4、锅里放适量水,放一小羹盐,将水煮开。
5、倒入切好的竹笋焯水。
6、2分钟后捞出竹笋再过一遍冷水,然后沥干水备用。
7、锅里放油,倒入姜和小米椒炒出香味。
8、倒入竹笋煸炒2分钟。
9、放入2羹蚝油。
10、放入2羹生抽翻炒均匀。
11、试下够味就不用再放盐了,出锅即可。
12、好辣好爽口,好下饭。
单独炒辣椒怎么炒好吃
辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类,沈雁英建议,还是吃鲜辣椒更好,因为其中的营养科素更为丰富。另外,辣椒更好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素,可能对口腔和胃肠道黏膜产生 *** 。加热后,对胃肠的 *** 就会减少。从口味上来说,辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。
辣椒怎么炒好吃?
1、把辣椒洗净,去蒂去籽,再切成适当大小的块。辣椒更好选用鲜嫩的。
2、蒜去皮洗净切成碎粒,这里蒜要多切一些,辣椒做出来才好吃。
3、取一小碗,放入1勺白糖、1小勺盐,在加入2勺香醋、1勺味极鲜酱油和1小勺料酒制成调味汁。
4、炒锅放入少许花生油,待油七成熟时,把切好的辣椒摆放在油锅里小火煎制。煸炒辣椒时,一定不能用大火,应用小火慢慢煎制才好吃。
5、其间要不断用筷子翻面,并轻按辣椒,使辣椒每面都能受热均匀煎成虎皮。
6、煎至辣椒外皮皱皮或外皮发白后,用筷子夹出沥干油份,摆放在盘子里。
7、炒锅里放油,等油五成热时,放入蒜粒爆香。
8、再把拌好的调味汁倒入锅中搅匀,再加入少许开水煮开。
9、然后加入适量湿淀粉芶薄芡,制成酱料汁。
10、最后把做好的酱料汁浇在盘里的辣椒上,一盘蒜香浓郁的炒辣椒就做好了。
素炒尖椒怎么炒好吃 做炒尖椒的步骤
1、把买回来的青椒进行清洗备用。
2、清洗干净之后,对半切开,将里面的辣椒籽去掉。
3、接着把青椒切成小片,再次清洗干净备用。
4、炒锅中加入两勺花生油,一小勺食盐,油热之后把青椒片倒进去,快速的翻炒。
5、等炒锅中的青椒外皮变软之后,转为中小火,加入一勺生抽,继续翻炒几下,接着再盖上盖子小火焖煮1-2分钟,一道美味的素炒青椒就完成啦!
怎样炒青椒好吃又简单
鸡蛋炒青椒的做法步骤:
之一步:准备食材
1.准备青椒一把,洗净后,用刀斜切成辣椒圈。
2.准备鸡蛋四个,用筷子,快速打散。(不用太散)
食材准备就这么简单
第二步:开始 ***
1.锅里面烧水,水温烧至90度左右时,倒入切好的青椒圈。焯水,20秒后捞出控干水分。
2.把焯过水的青椒和鸡蛋倒在一起,加入食盐、鸡精、十三香,然后搅拌均匀。
3.锅里加入少许油,把油烧至7成热(微微冒青烟)时,倒入鸡蛋翻炒。
4.当鸡蛋一面凝固时,就可以翻过来煎另一面。(这样反复翻炒几次后,鸡蛋就能充分的裹在青椒上,而且青椒也没有夹生了)
第三步:装盘
翻炒片刻后就可以出锅装盘了。不用放其他的调料。好了,这道青椒炒鸡蛋就做好了,非常的简单。
营养价值:
1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。
2.青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
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