梨汤怎么做能润肺去火（梨汤怎么做能润肺去火气）
梨怎么熬可以降火
梨怎么熬可以降火
梨怎么熬可以降火？上火是我们常见的一种现象，梨水是有降火的功效的，但很多人不知道怎么熬去火的梨水。我已经为大家搜集和整理好了梨怎么熬可以降火的相关信息，一起来了解一下吧。
梨怎么熬可以降火1
1、选择梨。煮梨水更好选择雪花梨。雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。
2、切。把买来的雪花梨洗净，切块。切的时候把中间的核去掉。千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
3、放水。把切好的梨块放进锅里，放入适量的'水。放自来水就可以，千万不要用开水。如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。
4、大火煮。把锅放炉上开大火煮，直到水沸。
5、小火炖。水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。
吃梨的好处
1、可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状；肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状；应该多吃梨，可以熬制冰糖梨水，去火润肺。
2、高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻。
3、肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴。
4、雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
梨怎么熬可以降火2
怎么做梨汤下火
将红枣洗好，不建议用蜜枣，有条件的话将枣核取掉。
放入一半纯净水，将红枣放入水中开始烧火。
将准备好的梨洗干净，削皮，将果肉切成大小均匀的块状，根据梨的糖分了，糖分低的可以放入适量白糖。
等到水开大约三分钟左右，将梨块放入锅中，调为小火，盖上锅盖两分钟左右。
停火，将冰糖加入锅中，搅拌至冰糖溶解。
将做好的梨汤放在准备好的瓷碗里盖好，也可以加入枸杞以及其他药材，五分钟之后就可以享用了。
清肺梨水的做法
我们都知道吃梨可以润肺，化痰清热等，所以我们平时都可以适当的吃点梨对我们身体有很多的好处，那么除了常见的我们直接清洗干净直接生吃梨子之外，还有哪些比较常见的吃法呢？今天就给大家简单介绍一下比较常见的雪梨的吃法，超级简单实用。
*** /步骤
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冰糖雪梨
冰糖雪梨是我们最为常见的，几乎每个人都吃过，冰糖雪梨除了我们用来润肺止咳之外，它还可以美容养颜，降火清热等功效，所以平时可以适当的食用一些。
做法：雪梨一个大小适中，冰糖适量，雪梨清洗干净从顶端切开类似于一个盖子，然后用小刀或者是勺子想办法把中间的核去除，有时候核不太好去，尽快去除，然后再取适量的冰糖放在去核的雪梨中，盖上刚刚切掉的顶端的一部分莉，就可以直接放在蒸锅中进行蒸煮了，大概一个半小时就可以了。可以趁热吃对于止咳效果比较好。
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注意：这种冰糖雪梨的做法比较简单，当然了中间去核的部分就比较麻烦了，如果是不想麻烦您也可以把雪梨切成大小适中的块状，然后是放入冰糖和清水适量直接用锅蒸煮效果也是一样的。
如果是您平时食用冰糖可以根据您的喜好进行添减，如果是用来止咳的就要注意了，做冰糖雪梨不能选择过甜的梨子，另外冰糖也要适量。因为过甜反而对于化痰止咳效果不好。
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川贝雪梨粥
川贝雪梨粥目的性就比较强了，主要是用来化痰止咳，润肺清火，因为川贝是一种中药成分，味道比较苦，对于止咳清热散结效果比较好。
做法：食材：川贝适量，大米适量，冰糖适量，雪梨一个
首先是川贝比较干难煮，需要提前浸泡一个小时左右，大米适量，一个雪梨洗干净切成小块备用。电饭锅中加入适量的水先放入大米和川贝一起熬制成熟以后加入切好的雪梨和冰糖再焖10分钟即可食用。
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注意：此款粥中的大米也可以换成糯米，不过如果是有小孩子食用的话，更好还是大米，另外冰糖的话适量放入即可，因为是用来化痰止咳的所以要注意适量。还要注意水量不要像平时熬粥，稍微少一点熬制出来的粥稍微黏糊一些更好。
当然川贝雪梨也可以像冰糖雪梨一样在蒸锅里蒸煮。
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银耳雪梨汤
银耳雪梨汤除了润肺止咳之外，还因为银耳中含有丰富的钙元素，硒元素以及维生素D可以增强机体免疫力，提高人体抗病能力尤其是抵抗肿瘤癌细胞的免疫力。银耳中的植物性胶质还能够滋润皮肤，去除脸部色斑等起到美容养颜的功效，所以女性朋友可以经常饮用。
做法：食材：银耳适量，雪梨一个，百合适量，冰糖适量银耳先用水泡开，然后去除根部发黄的部分，弄成小朵，雪梨切成小块备用，百合清洗干净。在锅放入适量的水加入银耳大火煮沸，煮沸后转成小火熬制20分钟左右加入冰糖和雪梨和百合，大概是30分钟左右关火，关火后再焖10分钟就可以食用了。
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注意：银耳雪梨汤在夏季非常适合做成冷冻的，超级解暑，不过有一点要注意，如果是咳嗽或者是脾胃不好的朋友记得千万要温热的时候喝，否则容易因为腹胀腹痛。
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另外银耳雪梨汤还可以根据自己的喜好加入一些枸杞，大枣之类的，这样对于疏肝解郁补气补血效果也是很不错的。
注意事项
对于脾虚虚弱肠胃不是很好的朋友更好不要生吃梨子，建议煮熟之后营养吸收更好。
秋天防燥多吃梨！这样煮梨汤，止咳清肺火，不咳不喘一秋天
秋天上市的水果有很多，如果论 养生 的价值，秋梨是排在前列的。
秋季天干物燥，容易上火，而梨正有润肺去火的功效，风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。
秋季 养生 吃梨的好处
1、梨富含膳食纤维以及较多糖类和多种维生素，是更好的肠胃“清洁工”。
2、梨具有润燥消风的功效。
3、梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。
4、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
5、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
6、梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
梨各个部分的功效
1果肉
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
2梨果皮
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。
3梨籽
梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子含有硼可以预防骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
秋梨品种多，会挑才有效
1解腻：鸭梨
肉质细脆多汁、清甜爽口，吃完油腻的东西想解解腻，它就是更好的选择。
2 养生 ：雪花梨
个头大、表面略糙，汁多味甜，直接吃掉或冰糖梨水， 清心润肺、止咳润燥。
3甜：黄金梨
黄金梨的突出特点就是甜，果肉的甜度能“傲视群梨”。
4味浓：南果梨
摘下来的南果梨在屋子里放上7~10天，就会香气四溢，肉质也会变得柔软易溶于口，酸甜味浓。
5松脆：酥梨
松脆多汁，耐贮藏，以新疆、山西生产的品质更好。
一分钟判断咳嗽类型：
1肺热咳嗽——枇杷雪梨
雪梨和枇杷本身就有生津润燥、清热化痰的效果，特别适合秋天吃。这款食疗方适合肺火旺盛引起的咳嗽反复。
做法：雪梨、枇杷去皮，切成两厘米左右小块，加入适量冰糖，适量水（水位没过果块就刚刚好），大火煮开转小火再煮10分钟即可。
放凉，每天吃3次，将果肉和汤水一起食用。小朋友的咳嗽周期长，建议循序渐进。
2咳嗽初起——梨藕汁
在咳嗽初期，尤其还伴有感冒症状，往往很难分辨到底是风寒咳嗽还是风热咳嗽。这时可以试试梨藕汁哦！
做法：生梨连皮切丁，莲藕去皮切小丁打成汁。因为生藕是凉性的，以清热、凉血、生津、化痰为主要功能。
注意：莲藕性寒，脾胃虚弱的人不宜吃生藕。
请教一下梨汁润肺汤怎样做才好吃？
配料：
烹饪步骤：
1.梨一个，去皮
2.切成小块备用
3.菊花，枇杷花，桂花，冰糖适量备用
4.把所有备用食材放入锅中后加水大火熬10分钟改中火10分钟即可
5.这就是熬好的梨汤，它即气味芬芳又生津润肺很好喝
怎么煮梨水清肺去火
秋天天气干燥，需要吃一些滋阴补肺的食物，大家首先就会想到梨。梨水可以清热解毒、生津润燥、清心降火，有的时候，家中孩子咳嗽不止，妈妈就会烧一些梨水给孩子食用，吃了一段时间后，孩子咳嗽的症状就会减轻，那么，怎么熬梨水可以去火呢？
梨水怎么熬可以去火
1、选择梨。煮梨水更好选择雪花梨。雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。
2、切。把买来的雪花梨洗净，切块。切的时候把中间的核去掉。千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
3、放水。把切好的梨块放进锅里，放入适量的水。放自来水就可以，千万不要用开水。如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。
4、大火煮。把锅放炉上开大火煮，直到水沸。
5、小火炖。水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。
吃梨的好处
1、可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状;应该多吃梨，可以熬制冰糖梨水，去火润肺。
2、高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻。
3、肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴。
4、雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
看完，你是否已经学会怎么熬可以去火的梨汤了呢？同时，在文章中介绍了一些吃梨的好处，希望可以帮到大家。当然，因为梨性凉，果酸多，有胃寒以及胃酸分泌过多的人群，还是还要控制食用的量，以免引起身体的不适。
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