女性每天喝八宝粥的好处（女人吃八宝粥有什么好处）
女人吃八宝粥有什么好处
八宝粥对女人的好处主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子、渌豆的功效有密切联系。比如水红枣可以帮助女人补血。另外，通过八种食物的烹饪后，八宝粥里的蛋白质、糖分，满足身体的能量需求，矿物质、微量元素、维生素等帮助维持生命活动的正常进行，而且钾、镁、钠等可以帮助女性维持年轻。八宝粥更好还是在家里熬制，如果购买瓶装的八宝粥，往往还有不少的添加剂，外面餐馆的八宝粥又无法确保卫生，吃了非但没有好处，反而还会造成诸多的副作用。
您喜欢喝八宝粥吗，您知道常喝八宝粥对身体有哪些好处吗？
在我们北方，不是太爱吃粥。平时也没人费尽心机的为做个粥，而劳神费力。每年腊八节，记起来了，也煮一锅腊八粥，只是为了应景，家里人并不喜爱。
广东人爱煲汤，煮粥。引起了全国热。靓汤养颜呀，靓粥补阴呀，好象不是吃的食物，而是吃的金丹。[可爱][可爱][耶]
喝粥滋补之传说，古以有之。靠几碗滋补粥强精壮体，从返年少，只是自欺其人。也许是有疗效，但一定是多年的坚持。广东靓仔大多偏瘦，可能还是滋补粥喝的少。
我喜欢喝软糯的流质稀粥。边喝边嚼，让人不能畅快淋漓。
中国食材太多了，并不是集够八味，就是八宝粥。但什么是真正的八宝粥呢？八宝粥标准又是什么呢？
红薯出来了，就煮红薯粥。芋头呀，萝卜呀，豆角呀，玉米呀，都是应对着时令。
又不是富太太，又不是 美食 家。忙的不分早晚的工作，哪有那些功夫和时间去深究八宝粥呢？
真的想吃一口，就去粥店吧，方便又便宜。十宝粥都有。[可爱][可爱][耶]
八宝粥，在冬天吃别有一番滋味。冬天进食八宝粥能起到滋补作用。但是，切忌糖尿病患者吃八宝粥不要放糖。
本人不太喜糖，所以很少吃八宝粥。
当然喜欢喝了。八宝粥的之一个营养功效，能够起到很好的益气健脾的作用，所以对于气虚所造成的体力下降、说话懒散无力、精神萎糜不振、消化不良的人，如果适当的吃八宝粥，都能够通过其益气健脾的作用，而达到一个明显的增进体力和改善体质的作用。八宝粥的第二个营养功效，有着很好的滋阴安神的作用，所以对于气血生化不足、形神不合的人，如果适当的吃八宝粥，都能够有着很好的促进气血化生和安神的功效。
“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
喜欢八宝粥甜香的味道，但又不敢常喝，超市售卖的八宝粥肯定添加了糖防腐剂等各种东西，怕对身体不好。自己做也行，但没有买来的香甜，常做也没那耐心。
特别喜欢喝八宝粥，尤其是放上红糖的，感觉就是营养丰富，里面各种豆类及红枣，暖身补血，喝了会发胖，肯定不缺营养了。
比单一米饭，单一面食好些，但没有大好处。
喝八宝粥的好处：一、健脾养胃。对于大多数患有胃病的人来说。喝点粥肯定是有好处的。八宝粥当中往往会有花生、杏仁等等食村，这对肠胃部是有好处的，可以多喝一点。而且八宝粥是非常容易消化的，这对于患胃病的人来说，是非常不错的。二，减肥瘦身：对于一些爱美的女性来说，经常喝八宝粥也是非常不错的，它能够起到美容养颜的作用。而且八宝粥当中的米少水多，含有的热量也比较少，常喝的话还能够起到减肥瘦身的作用。三，益气安神：说出来很多人可能不相信，其实经常喝八宝粥的人，晚上睡觉也比较踏实的。特别是对于那些经常失眠甚至是神经衰弱的人来说，多喝一点八宝粥就能够起到促进睡眠的作用。
不喜欢喝，因为太甜，不如自己做的好喝
八宝粥可以 养生 ，暖胃，而且营养丰富且均衡，是滋补的佳品
比较养胃的
八宝粥有什么好处？什么患者可以多喝八宝粥？
八宝粥的好处？
多喝八宝粥有以下这几种好处：
1.健脾养胃，滋补肠胃。八宝粥是温热的，对于有胃病或者肠胃容易不舒服的人能起到温热养胃的作用。同时八宝粥中含有花生、杏仁等养胃的坚果食材，多喝一点对人体很有好处。
2.减肥瘦身，美容塑型。八宝粥中水少米多，喝一碗摄入的热量在一个苹果左右，但又能够给予极大的营养，很适合在减肥期间的人们食用。
3.益气安神，促进睡眠。经常喝八宝粥的人睡眠一般都很好，多喝八宝粥还能减少多梦、失眠等情况，对于睡眠过浅、神经衰弱也有一定的帮助，日常也可以多喝一些。
4.减少高血压，预防糖尿病。八宝粥中含有大量的粳米，能够启到提高人体免疫力的作用。同时粳米还能够促进血液循环，减少出现高血压、糖尿病、老年病的概率。还能够促进肠道蠕动帮助消化，对便秘也有着一定的好处。
5.补充钙元素，预防骨质疏松。八宝粥中含有大量的红枣，能够防止帮助补充钙元素，预防老年人骨质疏松，青少年钙元素不足等情况，对于人体有着一定的好处。
什么样的患者可以多喝八宝粥？
1.肝硬化的患者：肝硬化的患者需要摄入大量的高热量的、高纤维的、高蛋白的食物。而八宝粥中有大量的坚果食材和米类，很适合肝硬化的患者食用。
2.孕妇：孕期需要大量的营养摄入，同时需要食材为容易吸收食用的流食。而八宝粥正好符合，它其中有大量的营养物质，很适合孕妇喝。但要注意，孕妇所食用的八宝粥需要自己动手堡煮，减少添加剂的摄入。
最后祝愿大家都能有一个好身体~
常吃八宝粥对身体好么？
常吃八宝粥对身体有好处。
八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与 *** 都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。
八宝粥食材与 *** 都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
扩展资料
“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
参考资料来源：百度百科-八宝粥 （食品）
女性每天喝八宝粥的好处（女人吃八宝粥有什么好处）相关推荐：