营养早餐搭配食谱(500道破壁机美食)
家常菜谱2023-09-11阅读：0
营养早餐搭配食谱(500道破壁机美食)
今天阿慧给大家分享的破壁机食谱，一共与500道，包括的豆浆米糊等，用来做早餐是非常不错的
先来分享一道红枣小米花生米糊，提前一晚预约好，隔天就能喝到很暖胃的一杯早餐!
食材:
小米、黑米各30g，红枣3颗，花生10g，冰糖适量(根据自己的口味来，我是+了10g，红枣本来有甜味)
红枣洗净去壳，小米、黑米、花生洗净，水800ML(可以做4碗哦，可以自己调整哦)，全部放入破壁机，按豆浆模式。叮~完成
小米是养脾胃，搭配黑米、花生，营养超级丰富，口感也超赞，姐妹们做起来
另外破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。
而且还有一本辅食的食谱：
需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~营养早餐搭配食谱(500道破壁机美食)相关推荐：