豆腐卷的做法大全家常(豆腐卷的家常做法大全图解)
豆腐卷的做法大全家常
豆腐卷的热量表(每100克)
热量(大卡)451.00 碳水化合物(克)3.70 脂肪(克)22.80 蛋白质(克)57.70 纤维素(克)一 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)7.80 胡罗卜素(微克)一 硫胺素(毫克)0.30 核黄素(毫克)0.60 烟酸(毫克)一 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)一 钙(毫克)5.00 铁(毫克)1.30 锌(毫克)3.59 铜(毫克)0.26 锰(毫克)2.40 钾(毫克)7.00 磷(毫克)74.00 钠(毫克)110.00 硒(微克)2.72
原料:
干豆腐、肉馅、葱姜末、生抽酱油、盐、鸡精、五香粉、面酱、蛋清,淀粉、熟植物油、水适量、白糖、锡纸
*** :
1.肉馅加水沿一个方向搅上劲,加葱姜末、盐、面酱、酱油、五香粉、鸡精、淀粉、熟植物油继续搅一会,放置20分钟入味。
2.将干豆腐铺在案板上,上面均匀的铺上肉馅抹平,卷起。
3.将卷好的豆腐卷放入蒸锅蒸15分钟,蒸之前用牙签在豆腐卷上扎一些洞,防止在蒸的过程中出现气泡。
4.另外拿一炒锅,锅中放一张锡纸,锡纸上面放白糖。
5.把蒸熟的豆腐卷连同蒸笼一起放入炒锅中。
6.盖上锅盖,开火,等锅中冒烟大概十几秒关火,然后焖一会让豆腐卷上色。
7.取出熏好的豆腐卷马上抹上熟植物油,防止变干。
吃在嘴里,咸、香、暄软,很能勾起人的食欲[2]
豆腐卷子的家常做法大全
豆腐卷子的家常做法如下:
步骤一
面粉,酵母,水,糖,和面,醒发备用。(放糖面发酵的会好一些)。
步骤二
发酵好的面团取出排气。
步骤三
豆腐切片放入蒸锅蒸10分钟,取出放凉,将豆腐切小丁,加入葱末,姜末,盐,花生油搅拌均匀。将醒好的面团擀成面饼(不要太薄),将拌好的豆腐均匀的铺在面饼上,顺着一侧慢慢卷起。
步骤四
卷好的长饼可以切开,(根据个人喜好可以不切直接上蒸锅)。
步骤五
锅中温水醒发10分钟,开火蒸15分钟。
步骤六
豆腐卷出锅。
豆腐卷的家常做法大全
豆腐卷的做法如下:
1、先将面粉,鸡蛋,水,盐少许,揉成一个不沾手的面团,放置一会儿。
2、豆腐用老一点的,锅里水烧开,加着盐把豆腐放进去汆一下水,去去豆腥味。
3、豆腐捞出,沥水,尽量沥干一些。小葱切碎,豆腐放些佐料拌馅。
4、用之前的面团擀面皮,面皮要尽量薄一些。
5、豆腐馅包进去,动作轻一点,两头封住。
6、摆盘放入锅中蒸熟。
7、十分钟左右就可以出锅了。如果你面皮厚些,时间稍微长些,自己把握。
8、吃不完的晾凉,用平底锅煎一下,就跟锅贴似的,也很不错。
小贴士
1、豆腐卷包好装盘时,每个都刷一点色拉油,这样蒸好的豆腐卷就不会黏在一起了,很好分开的。
2、烫白菜叶的时候可以加少许盐或几滴食用油,这样烫出来的白菜叶颜色鲜亮好看。
3、蒸制的时间需要根据实际情况自己掌握。
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