电饼铛美食(电饼铛早餐食谱)

美食百科2023-09-10阅读：0

电饼铛美食(电饼铛早餐食谱)

香葱火腿鸡蛋饼只需3分钟。 1) *** *** :鸡蛋3个,面粉3勺,牛奶50克,香葱2棵,盐和鸡精适量。 2)把香葱和火腿切碎末,鸡蛋打入面粉中搅拌均匀倒入牛奶继续搅拌至无颗粒感。 3)香葱和火腿倒入,加入盐和鸡精一起搅拌均 o 4)电饼铛提前加热,刷上食用油,转小火,把鸡蛋液倒入铺平凝固,把电饼铛上盖盖上2分钟打开就完成啦。

By 吴妈厨房

用料面粉 30g鸡蛋 3只盐适量食用油适量火腿肠 1根鸡精适量香葱 3根胡椒粉适量做法步骤

1、准备好食材。

2、把香葱和火腿切碎末,牛奶和鸡蛋倒入面粉中。

3、鸡蛋打入面粉中搅拌均匀倒入牛奶继续搅拌至无颗粒感。

4、加入盐和鸡精一起搅拌均 o

5、电饼铛高火加热，转中小火，刷上食用油。

6、电饼铛提前加热,刷上食用油,转小火,把鸡蛋液倒入铺平凝固,把电饼铛上盖盖上2分钟打开就完成啦。

7、划成几份，装盘上桌。

8、配上一杯南瓜糊，健康营养的早餐就可以享用啦。

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。