炖南瓜(吃不下饭)

美食百科2023-09-10阅读：0

炖南瓜(吃不下饭)

By 设计师-阿旭

用料南瓜(面瓜）用量：半个土豆 1个胡萝卜半根尖椒 1个葱、姜、蒜少许盐、少许油少许鸡精 1勺生抽 1勺味极鲜 2勺做法步骤

1、土豆，南瓜，胡萝卜，青椒切成块备用

2、调制中大火，起锅烧油，待油热了以后放入葱花，姜片，蒜瓣，炒至出香味

3、放入土豆，胡萝卜，南瓜，炒2分钟

4、锅内加温水，放入生抽，味极鲜，盐。水和菜平就行，调制大火把水烧开，在调中火慢炖20分钟，等汤少时放入青椒翻炒5分钟，在放入鸡精翻一翻就可以装盘开吃啦。

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